蒸しました

朝の爽やかな空気は、
出かける頃から少しずつ湿度が高くなり
空は雲で覆われてしまいました。

この時期にしては気温は高め？
ツクツクボウシやアブラゼミが鳴いているかと思うと
赤さのたりない赤とんぼが群れていいたり
かすかな金木犀の香りが漂ったり。
夏と秋が混じり合っていた日でした。

少し外にいるだけで雲を通した日差しと湿度のせいで
じんわりと汗が滲んできました。

未だ本格的な秋には少し間があるのかも。

お彼岸

今日は朝から爽やかな日差し。
日中は気温が上がるそうですが、湿度が低めだと良いですねえ。

昨夜、実家の母から電話があり
「突然だけど、明日墓参りに行く」というのです。
お彼岸なのでということですが、実は先週末に予定していたのが台風で中止にしました。
それでもう行かないのかなと思っていたら昨夜の電話。

車を出してくれる妹夫婦が突然連絡をしてきたそうです。
まあ、特にやることもないので行くことにしました。
これから支度をして出かけてきます。

では良い一日を。

なんとなく肌寒い

スッキリと晴れない曇りがちの日。
こういう時だからなのか、調子が悪い？

バイトから帰ってきた子供がいつになくゴロゴロしているので、どうしたのか聞いてみたら
なんだかお腹の具合がイマイチなのだとか。
胃腸に来るような風邪が流行っているのか？
同じことをもう一人も言っていた。

こちらはそういう事もないのだけど、少し風が冷たいように感じられる。
そろそろ飲み物も暖かいものがいいかなあ。


そういえば、最近はコーヒーを飲むことが多い。
コーヒーポリフェノールに期待して飲み始めたのだけど
いかんせんインスタントコーヒーなのでどの程度ポリフェノールが含まれてるのやら。
ちなみにコーヒーポリフェノールはクロロゲン酸と呼ばれていて
コレステロールの抑制や血糖値の上昇を押さえるのだとか。

そこまで言うのならコーヒー豆を自分で挽いて入れたら良いんじゃないかなと思ってるが
そうなるとホットで飲むことになるので、今までは水でインスタントコーヒーを飲んでいた。

そろそろ良いかなと思ってあれこれ調べてみると、コーヒーもいろいろな種類があって
コーヒー豆の炒り方でも味が変わるのだとか、書いてあるし
それぞれに味が違うのだそうで、どれが良いのか困ってしまった。

紅茶なら香味でだいたい分かる程度には慣れてるのだけど
コーヒーだとどうなるものでしょうねえ。
とりあえずもう少し調べてみようと思う。