食べたい時は（いつも）ある

山歩きを始めてしばらくしてから
歩くとその後しばらくやたらとお腹が空いている状態が続きました。

これは歩きをお休みしている今も、そういう時があって
無性に何か食べたい・・・と思ってしまうのです。
もしかしたら年齢的なもの？
なんて思うことが、もうなんか免罪符になってしまってるかも（笑）。

我慢しなくちゃとは思うのだけどなかなか難しいので
一度にたくさんではなくて、少ない量を少しずつ分散して口にします。

一番良いのは繊維質を含んだ物ということで
おやつ昆布にしていた事もあったのですが
これだと塩分のとり過ぎが気になる＞＜。

もうあちらを立てればこちらが立たずという状態で
本当に面倒くさい事になってしまいました。
いっそ食べずに済ませられたらと、どれだけ思うか。

こうやって身体の事を考えて・・・というのが歳の証拠かな。
これからこういう考えに切り替えていかなくちゃいけない、って事ですね。
う～ん＾＾；。

今日も早起き

今朝はなんだか背中が冷えます。
もうすっかりホットカーペットが必須になってしまいました＾＾；。


時間があったので先日ネットのサイトで見付けた
エリクソンの発達心理学の簡単なまとめに目を通していました。
と言っても学生時代に勉強したことがある内容なので、
意味を思い出しながらつらつらと読みながら
キーになる単語を訳したり朝から復習しておりました。


う～ん
今日は朝からカラスがうるさいなあ。
先程からずっとカアカアと鳴き続けています。
なにかあったのかな？

ぶつぶつ

相変わらず早くに目が覚める。

もう本当にどうしたものか、と思ってしまう。
そして煮詰まった感じで毎日が過ぎていく。

停滞という言葉が何度も浮かんでくる。


こういうのは精神的に良くない。
そうは思ってはいるのだけど、動けない。
どこか遠くへ、旅行でもして気分転換ができればいいのだけどなあ。


あ～、もう今月も一週間過ぎてしまったんだ。

あれこれとぶつぶつ言ってみる。