雨上がり？

昨日から降っている雨。
空は雲が垂れ込めていて、空気がひんやり。
天気予報でもまだまだ続きそうな事を言っています。

気圧も下がったままなのだけど、一定時間の間に下がった場合のようです。
例えば半日のうちに１０hPa程度下がったりと、数値的にはあまり大きくありません。
でもその微妙な数値以上に身体に影響が出るんですねえ。

下がりきっていればそれなりに身体も慣れてくれるみたい。
まあ、少しはふわっとする感じもあるのかな？という程度です。
不思議なことに低気圧から回復するときは影響がなさそうな感じ。

今のところこの程度しか分かっていませんが、それでも何か心構えのようなものにはなってるのかな？

そうそう、今日、あたらしいスニーカーが届きます。
それを履いて外を歩けるのはいつになるかな？＾＾

今朝も良い天気

今日は昼間では良い天気。
午後から曇りはじめて夜には雨だそうです。
なので天気・気圧の変化に注意の日。

昨夜、ぶらタモリを見終わって適当にチャンネルを変えていると
たまたま気象病についてちょこっと取り上げてる番組があって、つい見てしまった。
気象病というのは、天気が悪くなると体調が悪くなるというおなじみのもの（笑）。
で、かなりの数の人がそれに該当するらしくて、症状は様々。
もちろんめまいもその中に入っていた。

気象病になりやすい人、というのがいて、乗り物に酔いやすい人、なのだそうだ。
つまり内耳（三半規管）が過敏（言い方を変えれば「弱い」）人というのも当てはまってる。

こういうのは、すでに自分の身体でわかってることなので今更だとも思うけど、
やってるとついつい見てしまうのですねえ＾＾；。

予防的なこととしては、耳の周りを刺激して周辺の血行を良くする。
これで内耳の状態を少しでも改善して行きましょうということで
耳を引っ張ったりグルグル回したり、朝昼晩数回程度やるのがよろし、とのこと。

確かに、血行を良くするというのは改善に繋がる。
ということで今飲んでいる薬が、内耳の血行を良くするものを選んだのだが
耳周りを刺激するというのもやってみようと思った次第。
でもあまり引っ張りすぎると痛いよ？


さて今日はどんな一日かなあ。

今日もてくてくと

ダラダラ歩いて来ました。
風があったのでそれほど暑さは感じませんでしたが、日差しはかなり強かったなあ。
そのせいか、家に戻るとなんとなく疲れてぼんやりしてしまいました。

オカリナはアリアだけ何回か通して吹いて終わりにしました。

今夜は、ぶらタモリの京都編。
今回は宇治だそうです。
宇治って一回いったことあるかなあ。駅前だけは覚えてるんだけどなにか用事があったのか、特に観光した覚えもないし。
う～ん、あやふやな記憶だなあ。

とりあえず今夜のテレビをみたらなにか思い出すかもね（笑）。