雨のち晴れ？

朝、目を覚ました時には雨が降っていました。
今まだほとんど空は見えていませんが、黒い雲の僅かな間から日差し。
気圧は昨日からほとんど変わらずだったのですが、雲が切れ始めたころから１，２hPa程度上がってきています。このあとはどうやら天気は回復する様子です。

今朝も頭が少しふわっとしている感じがあります。
ここ数日ウオーキング的な事をしていないので血行も良くないのかも。
できれば午後には近所を歩きたいと思っています。
耳をひっぱったりして血行を良くする体操？（耳の周囲の筋肉などをほぐして内耳の血行促進）も忘れずに。これをやると心なしか首筋のコリもほぐれるような気がします＾＾。

昨日、借りてきた本。
長い順番待ちで借りた本はなんだか読むのが惜しく、ページを開いていません。
読み始めたら多分数時間で読み終えてしまうでしょうから、二三日は本を借りた気になるまでそのままにしておこうかな。

代わりに「空」の本をパラパラと読んでいましたが、初期仏教の思想からあれこれ展開してくれるので、知らないことだらけで、行きつ戻りつで読んでいます。今の処二世紀から六世紀にかけてのインド仏教思想の解説です。
三分の一程読み進んで、この後から龍樹の「中論」の解説的な内容に移って行きそう。
色即是空一つにこれだけの内容を盛り込んでいる？

これも頭の体操になるかな～＾＾；。

血圧とか気圧とか

まだまだ雲が多い朝。
雲間から時折日が指してきますが、予報ではこのまま曇りで夜には雨。
気温も少々低めになりそうです。

今も気圧が1005hPaという中途半端な数値になっています。
昨日程度の雨で995程度、晴れると1015～1020程度なので、わずか20～25程度の中で日常的な天気が移り変わっているんですねえ。

めまいの状態で言うと晴れているところから下がって1005を切るかというあたりから、あれれ？？？と感じる事があります。
なのでその気圧の辺りで内耳に影響が出るんでしょう。
そうやって自分の体調と天気の観察数値を比べてると、人間ってちょっとした気候の変化に、自分は気が付かないかもしれないけど、影響が出てるものなんだなあと思います。

血圧も同じで、昨日のように雨が降って肌寒いなと思うときは少し上がります。でも上に一枚羽織ってしばらくして図り直すと下がります。
下がってくれるのでまだそれほど気にしなくてもいいなと思うだけではなく、肌寒いと思う感覚をもっと体調に繋げるよう（服を着たリ暖かくするなど）に繋げて行かなくちゃいけない。若ければそこまでしなくても良いのかも知れないけど、今はもっとそういう感覚を大切にしなくちゃとしみじみ思ったりしています。


さてさて、昨日届いた新しいスニーカー。
今日は活躍できるかな？

その後も雨

１４時過ぎに、山の東側が大雨で土砂災害に警戒してくださいと、いつもの防災メールが届きました。突然、激しい雨音になったので、外を見ると雨脚の激しさでかなり霞んで見えていました。
まあ流石に家まで土砂が来るようなことはありえませんが、今回の雨でまた六甲の真砂土が山肌を流れ落ちるのでしょう。

夕方前、またダラダラとオカリナを半時間ほど吹いていました。
今日はプラオカリナメイン。

う～ん、いつもの譜面を見ながらの練習に飽きてきた・・・というのが正直な所です。＾＾；
でもちゃんと吹けるのかと聞かれると、まだまだ間違いが多いのも確かなのですが、なにか新しい曲がないかな～と思うこの頃です。

オカリナに合う曲でネット検索をすると、だいたいカバーしていて、主なところで、千と千尋、もののけ姫、アメージング・グレース、スカボロー・フェアなどなど。
ほとんどが落ち着いた曲調でゆったりと感情を込めて吹く曲です。そういうのも悪くはないんだけど、たまに毛色が違うものもあったほうがいいな～と思いながらダラダラとオカリナを吹いていたのでした。

まだ雨が続きそう。明日もこんな天気なのかな？