汗かいた

夜中に目を覚ました。

汗でパジャマ代わりのスエットシャツがベトベトになっていた。
半分寝ぼけたまま、シャツを脱いだところまでは覚えているが、その後そのまま寝てしまったらしい。
気がついたらTシャツだけで寝ていた。
こういうのも久しぶり。
先程熱を測ったけど、平熱だったので単に風邪・
インフルエンザじゃないだけ良しとしましょ。

起きてからは、平衡感覚が悪くなっているのが分かった。
なんとなくふら～っと振られる感じだ。
めまいまでは行かない。
けど、いつもの片足立ちとか難しそうだなあ、と思う。

歩いて運動したいけど、今日もおやすみですね。
一日のんびりしましょうか。

う～ん、いつも通りだわ＾＾；。

歯科検診終わり

またしても虫歯のたまごが、今度は前歯の裏にできているということでした。
すぐに治療する必要はないので、様子見。
後はいつものとおり歯石を落としてフッ素を塗って終わりました。
１時間ほど椅子の上でいましたが、途中口をゆすぐのに立ち上がると
少しふらりとした感じで、朝のめまいが続いていました。

終わってから家までほんの数分の歩きのあいだも
バランスが斜めになっているような感覚。
今になってまだめまいが？という気持ちと、やっぱり風邪引きが影響しているんだろうなという思いがあります。

肝臓エコーも歯科検診も特別悪い結果ではないのだけど
ようやく、毎日でも運動しなくては、という気になっていたので
このめまいで少しテンションが下がってます。
ふ～む、なんだか困ったもんだね～。＞＜

朝一番で

肝臓のエコー検査に行ってきました。
お腹にジェルを塗ってグリグリと器具を当てていくもので、
こういうのは始めてなので少々緊張しました。

２０分ほどかけて検査した結果
肝臓に何か出来ていることもなく、
腎臓に石が出来てるということもなく、ということだったのですが、
前回の検査で数値が上がった最も大きな原因と考えられるのは
肝臓に脂肪がついていることですとのことでした。

エコーの画面を見ると肝臓全体的に白っぽくなっていて
これは脂肪がついているからだということでした。
たしかに、ここしばらくお腹が出てきたなあと思っていたのでしたが＾＾；。
いや～、まいったなあ。

すぐ薬でどうにかするよりも
運動を再開し、様子を見たほうが良いでしょうとのことでした。
やはり運動は欠かしてはいけないのですねえ。

肝臓とは関係ないのですが、
診察の間横になっていて、終わって身体を起こすとめまいでクラっとしました。
最近は寝起きのめまいはほとんど無かったのでちょっとがっかりでした。

さて、このあとは歯科検診。
もう少したら行ってきます。