今日は暑かった～

空の一部だけが青空で、残りは濃い灰色の雲。
夏が戻ってきた感じの湿度と暑さ。
でも遠くの台風からの風が季節並の涼しさで時折ブワッと吹いてきました。

雨が降る様子はないので、ご近所をテクテクとしてきました。
ペットボトルを手に持って坂道を息を切らせながら登りました。
日差しが当たると夏の暑さが戻ってきた感じでしたよ。

遠くとはいえ台風の低気圧の影響で、このあたりも気圧が下がっています。
少し強い風が吹き付けたりしてふらっとするのはバランス感覚が鈍ってたからかもしれません。
でもその風の中に金木犀が充満してるようで、なかなか季節感にあふれていました。
それはそれで良いものです＾＾。

話は変わって、
手首も随分良くなってきたとは思っていたのですが、以来あまり変化がありません。
まだ少しでも力を入れて曲げると痛みが出るので無理出来ません。
これで困ってるのは、お風呂にはいって頭や体を洗う時に左手に力が入ることで、未だに左手は添える程度でほとんど右手を使ってるような状況です。

ここで無理しては長引かせるだけなので、もう数週間我慢して使わないようしたいと思います。
よく使うところだけに長引くのかもなあ。

台風は日本海の真ん中を進むようで、直接的な影響はなさそうで一安心です。続けて台風上陸とかだったら前代未聞？被害拡大は裂けられなかったでしょうからねえ。

でも明日も暑くなりそうだなあ～＾＾；。

湿気でベトベト

なかなか目を覚まさないま。
気が付いたら１０時を大きく過ぎていた。
起きてくるとあちらこちらが湿気で湿り気を帯びている。
昨日の天気からはここまでとは思いもしなかった、まるで梅雨時のようだ。
こういうのは苦手だなあ。

昨日見たコウヤボウキを探してご近所山の方へ行けたらなと思っていたけど
少し動くのも気持ちが悪いほどに湿り気がある＾＾；。
それになぜか鼻がグズグスしている。
なんだろう？昨日特に具合悪そうな感じはなかったのになあ。
きっとこの天気のせいだろうなあ？？

とりあえず今日は家でダラダラだねえ。
スロースクワットやってみましょ。

良い一日を。

どんよりと

検査結果で気になることをあれこれ調べて
とりあえず自分で納得したのであとは2週間後に任せる。

いつものことだけど、「とりあえず自分で納得」出来るがどうかがポイントになっている。
ここ何年もそういう傾向が強くなってきてるような。あまり気にしたことはなかったから、前からそうだったのかもしれないし、年齢を重ねてそんな具合に変わってきたのかもしれない。今の自分は、そうやって考えるための時間が必要なのだとも思った。
何か言われて「そうですか、理解しました、わかりました」という速やかな反応が出来ない。それも前からそうなのか、年齢によって変わってきたのかわからないけど、それらを今言っても仕方がないことなので、今の自分がこうなのだと分かっていればいいのだと思う（ことにする・笑）。


ということで、午後から気分転換に、軽く走ったり歩いたりのテクテク。森林公園方面へ向かうコースにした。
例のアメフットの大学の北側を通ると森林公園まで適度に平地があることもポイント。加えてグルっと回ってくると一時間程度になるので、時間的距離的にも適度だと思う。住宅街から斜面の多い丘陵地の森林公園を抜けて下って家に戻ってくるので、ご近所の住宅地よりも遥かに変化がある。
先日のテレビでも言っていたが、テクテクのときに変化があるというのは大事だと思う。（いろんな刺激があるので脳の活性化にもよいのだそうです）

今日も金木犀があちらこちらで香っていて、どんよりした空でもいい気分でテクテク出来た。
軽装で、手にペットボトルを持って、上りは歩いて平坦なところとゆるいところだけ走る。今回もカメラは置いてきたけどコウヤボウキが咲き始めてるのを見かけ、やっぱり持ってくれば、と思った。またしばらくしたら同じコースを走るだろうからその時はカメラも持っていこう。

途中で寄り道なしで6キロちょっとの道のりを一時間5分程度で戻ってきた。
湿度が高めでかなり汗まみれになったけど、流石に夏場とは違って風が気持ちよかった＾＾。