通院日です

いつもの時間に目を覚まし、頑張って起きてきました。
今日も良い天気になりそうです。

このあといつもの様にお医者へ。
ネットでの順番取りをしなくては＾＾；。
今日は何番目くらいになるんでしょうかねえ。

めまいの方は、時折フラッとする程度でぐるぐる回るような状態にはなっていません。
多分ぐるぐる廻るほうがひどい状態なのでしょうから、今のうちに少しでも良い状態にできればよいなと思っています。
とりあえず、ふらっとしたら耳体操で耳をぐるぐるしています（笑）。

では今日も良い一日になりますように＾＾。



PS　10時記
診察時間の予約は11時を大きく回る事になりました＾＾；。
ほんの少しネット予約を入れるのが遅れただけなのに～。

と書いているといきなりケータイの警報がなりました。
何かと思ったら津波の避難訓練でした。

ふわ、ふわです

今日もクラっとしたりふわっとしたりしています。

昼に、近所の生協まで行く途中、樹木の葉が色づいてきたなあと見上げたらクラっ。う～ん、また首を曲げたりすると平衡感覚が追いついてくれないようです。
今日はテクテクはお休みにしました。

明日は月イチの通院なのでめまいの薬も出してもらいましょ。


さて、どうしようかと迷っていたウォーキングポール。
散々悩んで、格安の品ではなくそれなりのものを選びました。というのは安価なポールの評を読んでいると、折れたとか、すぐ使えなくなったというのが必ずと言っていいほど出てくるのです。危うい状態でバランスをとるための道具ですから、簡単に折れたり使えなくなったりでは事故のもとですし、壊れたものでさらに酷い怪我をするかもしれないのです。

で、結局、山歩きに行くとき使っている一本仕様のストック（＝ポール）のメーカーの品にしました。山歩きでは割とメジャーでいろんな山用品を出している海外のメーカーさんです。

一本あるのでもう一本買い足せば、と言われそうですが、そううまくは行かないのです＾＾；。
今のものはもう４，５年前に買ったもので、当時はストックはまだ一本だけ使うという流れがありました。
一本だけ持って歩くので、けっこうしっかりとした頑丈なものです。もちろん２本でもしっかりしてますが、２本だと荷重が分散されるので一本仕様のよりは頑丈ではないし、重さも軽く出来ていて扱いやすいのです。
使い方も、一本仕様のものは短めで、わかりやすく言えば真上からでも体重を支られるような作りです。２本仕様は全長が長めで補助的に支え、持ち方も違ってきます。なにより左右にあるのでバランスがかなり楽になるというメリットがあります。（なので山では２本が主流になったのだと思います）

そのメーカーの一番安価な２本組のストックを注文しました。安価と言っても初めに思っていたお安いもの（３０００円ちょっと）の何倍かの値段はしますが、それでもひところに比べたら安くなったものです。

届いたらさっそく試しに歩こうと思います。が、それまではフワフワ感の様子見でおとなしく過ごしましょか＾＾；。

明日もらう予定の薬がうまく効いてくれるといいなあ。

重い＞＜

外はどんよりと雲がかかっています。
天気予報では晴れなのだけどねえ。

今朝はなんだか体が重いなあ。
昨日のテクテクが思ったよりも負荷がかかったのかな？
特に変わったところは行かなかったんだが。

最近また走る時に違うことを試してるからとか？
変わったことをやる、といつもと違うところが疲れるからねえ。
普段どれだけ筋肉使ってないんだろうか、と思ってしまいます。

ということで、今日も一日スタートしてます。
なかなか目が開かない感じです（笑）。
なのでのんびりと過ごしたいと思います。

では良い一日を＾＾。