最近の夢から

昨夜も少し早めに寝てしまい、目を覚ますと4時前でした。
夢を見ていたので手帳に書き留めて、といつものパターンでダラダラと朝を過ごしてました。

最近見る夢は以前とは違ってきてるようです。
なにが原因なのか、もしかして老化の現れなのでしょうか。
前は、夢を視覚的に覚えていたのですが、最近は覚えているのは一部分だけで、あとはまるであらすじ的にまとめて情報だけになっているのです。

例えば今朝の夢ですが、
視覚的に覚えているのは自分が線路のある敷地にやってきてそこにいる人達といろいろとやり取りをするという展開で、その場所で猫を受け取るという場面で終わっています。（もちろんこの場面の細部、それから猫についてもいろいろと視覚的に覚えていますが、そういうのは今までと変わってません）

それとは別に、夢に見たのかどうかわからない「あらすじ」のパートがあります。この夢だと、その線路のある敷地の情報だとか、そこで以前何が起こったのか、そして自分がなぜその場所に出向いたのか、などなど。
そういうものが場面ではなくお話として頭に残ってます。でも覚えてる夢だと、いきなりドラマの画面のように自分がその場に現れて話が進んでいくのです。こんなのが今年の途中くらいからの夢のパターンになってきました。

夢に神秘的な要素があるとか考えていませんし、あくまでも脳内の情報処理としての一端だと思っています。でも時々なぜこんな夢を見るんだろうと思うような内容もあったりして、人間の奥の方にあるものって未だにわからないことばかりなんだなあとは思います。
同時に、だからこそ自分の中にあるものが出てくると考えるわけで、夢を深層心理学的に捉えるのは間違ってないという理屈でもあるわけで。
ま、そんなことはどうでも良いことですが（笑）。

ポイントはこういう夢の見方になってきた、この変化は何なのだろうと考える事ですから。

なんていろいろ思っている間にかなり眠たくなっている今朝です。
あとでまた昼寝しましょ＾＾；。

では良い一日を。

膝サポーター着用

う～ん、やっぱり左膝が痛むのです。

右足をかばってることと、朝も書いたように縮こまって血行が悪くなっている様子。
こんな痛みが出る前に少しでも動かし続けていないとダメみたいです。
右足の肉離れで全然動いてなかったからなー＾＾；。

じっとしているから潤滑油が切れた状態とでもいうのだろうなあ。
ここで無理に動かすと更に酷くなるのはわかってるので、今日は膝サポーターを着けて動けるときは動くようにしました。

冷えると筋肉を含め体が固くなって関節などが痛むし、体のメンテナンスをもっと細やかにやらないといけない年齢なのだと忘れないようにしましょ。
でも動かしすぎると体が疲れてあちらこちら痛くなるし、ちょうどいい具合っていうのが難しい。
年齢に応じたというのは、もっと自分を客観的に見て置かなと出来ないんだろうなあ。
そういうのが一番むずかしいっ！


で、今日は一日ようつべで懐かしい曲を聞きながら口パク小声で歌っていました（笑）。
口パク小声というのは、勝手に作った言葉ですが、要は普通にカラオケなどで歌うような大きな声での口や喉の動き、呼吸を意識して、でも周りに聞こえない程度の小さな声で歌うのです。これ難しいよ～（笑）。気を抜くと普通の音量になってしまいます。これってオカリナの裏音とどこか似たところがあるかも？

今日は良い天気なんだけどなあ

朝から寒気を感じるほどなので、少しでも温かいテレビ部屋へと移動しました。

鼻がクスクス、頭ぼんやり。
最近はめまいになっていないのですが、まためまいのようなフラつき。
めまいがひどくなったのが去年の12月。
ちょうど同じような時期なので少し気になっています。
それでも朝からお腹が空いたな～とか思っていたのでそれほどでもないのかもしれませんが、様子見を兼ねてしのぎやすい部屋へパソコンを持ってきました。
自分の部屋では大きめの代用ひざ掛け（先日押入れの奥で見つけた）もしているのですが、冷えからどうしても体が縮こまってしまいます。
そのせいか、痛めていない左の足まで辛くなってきました。＾＾；
困ったものです。

テレビ部屋だと足が伸ばせるし、空間的にも広めなので気も楽です。
ということで今日もゆっくりと過ごしましょ～。

では良い一日なりますように＾＾。