今日も暑いよ

今朝は良い天気。
今日はかなり気温が上がりそうです。

なんとかチコちゃん（再放送）に間に合うように起きられました（笑）。
これを書き終わったらテレビ部屋に移動しましょ＾＾。

さて、そのあと１０時からマンションの防災訓練があるので、外へでなくてはいけません。
いつも一時間位かかるのでなかなか大変なのです。
毎年この時期なのですが、年々暑くなってるような気がします。


熱中症に注意して過ごしましょ。

では良い一日を

だらだらり

家でゴロゴロして動画を見ているうちについウトウト寝てしまいました。
朝、起きたのも遅めだったんだけどなあ＾＾；。

最近動画で見ていたのは、平均律と純正律という音の違いについてです。
平均律はバッハの曲でもあります（平均律クラヴィーア曲集）、古くから使われ、今も使われてる音階です。４４０HzAから８８０HzAの１オクターブを１２に均等に分けたものが音階になっているもの（半音を含めて１２音）。
純正律というのはちょっとややこしいのですが、周波数が整数になるように積み上げていく音階、とでもいうのかな。
実際に動画などで聞いてみないと、言葉では説明しにくいのですが、ずいぶんと違うものです。

まあ、実際にどうなのかは動画を見ていただくのが良いかな＾＾；。

でそれを知ってどうにかなる？と聞かれても、私の場合は別に何にもなりません。（笑）

でも音階というのが自分が思ってるよりも遥かにいろいろな取り決めで出来てるということ。
そして音階も一つではないし、音の基準も一つだけではない、と気づく事はできるかな～＾＾。

すでに暑いよ～＾＾；

朝から暑い。

ベランダに置いたレモンバームを日陰に移動しようと外に出たら、
思わず「夏だ＞＜」と口から出てしまった。

少し日差にあたっただけで体に熱まで入り込んだような感じになっている。
今日は熱中症に注意だなあ。
なんて、まだそれほど湿度も高くないので、脱水症状に気をつけていればいいかな。

ああ、明日は更に暑くなりそうだっていうし、この週末は注意しないとね。

昨日のテクテクは、何日かぶりだったこともあって、足に疲れが（少しだけど）出ているようです。
もうそういうお年頃なのだからでしょうけど、間を空けるとその運動で使う筋肉が疲れるのです。
あらためて、歩きと走りを交えたテクテク、斜面が多いところと平坦なところで使う筋肉が少し違うというのを感じるのです。
例えば、山歩きのトレーニングで一番良いのは山を歩くこと。なぜなら使う筋肉が違うから・・・というのと同じですね。

ということで、この週末熱中症にご注意です。
気をつけて過ごしましょ。