ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
昨日も気持ちの良い空が広がっていたので、少しウロウロとしてしまいました。
日差しの強さをヒシヒシと感じるほどで、歩き始めてしばらくで額にうっすら汗が出てくるような感じでした。私は半袖Tシャツ一枚なのにこの状態です。
なのに見かける人が長袖だったり上着を羽織ってい流人ばかりなのが不思議。どうしてこんな日差しの中をきっちりと着込んで外へ出られるんだろう？
すれ違う人がみんなそんな感じなのがすっごい違和感あるんですが、おそらく私の方がまだ半袖Tシャツだけで歩いてるとか思われてたんでしょうねえ。
・・と書いていたら、津波警報の訓練で近所でサイレンが鳴り始めました。
うわっ〜！っとびっくりしたら、今度はスマホにも警報が鳴りました。
どのタイミングでこういった警戒のサイレンや通知を流すのかわかりませんが、記憶を辿るといつも１０時にやってる気がする。
あと、こちらでは毎年1月17日は訓練用の警報が鳴るんですが、今日は一体何だったんだろう？
う〜ん、まあいっか、訓練訓練（笑）。
さて、話は戻って昨日の散歩ですが、あまりきつい坂は避けて緩やかなところを歩いたのですが、戻る頃にはまた膝に痛みが出始めました。前回に続けて右膝です。
昨日は歩き方も工夫し歩幅も狭くして膝の負担を少無くするように意識して歩いてました。痛みが出るまでは調子良くテクテク歩けてたんだけど、急にグキッと来ると痛みよりもため息が出ます。
まあ、いきなり良くはならないとわかってるつもりでも、意識と体の差っていつまでも埋まらなそうだなあ（苦笑）。
そんなこんなですが、とりあえず今朝はお腹も空いて美味しくいただけました。。
では今日も良い1日になりますように。
日差しの強さをヒシヒシと感じるほどで、歩き始めてしばらくで額にうっすら汗が出てくるような感じでした。私は半袖Tシャツ一枚なのにこの状態です。
なのに見かける人が長袖だったり上着を羽織ってい流人ばかりなのが不思議。どうしてこんな日差しの中をきっちりと着込んで外へ出られるんだろう？
すれ違う人がみんなそんな感じなのがすっごい違和感あるんですが、おそらく私の方がまだ半袖Tシャツだけで歩いてるとか思われてたんでしょうねえ。
・・と書いていたら、津波警報の訓練で近所でサイレンが鳴り始めました。
うわっ〜！っとびっくりしたら、今度はスマホにも警報が鳴りました。
どのタイミングでこういった警戒のサイレンや通知を流すのかわかりませんが、記憶を辿るといつも１０時にやってる気がする。
あと、こちらでは毎年1月17日は訓練用の警報が鳴るんですが、今日は一体何だったんだろう？
う〜ん、まあいっか、訓練訓練（笑）。
さて、話は戻って昨日の散歩ですが、あまりきつい坂は避けて緩やかなところを歩いたのですが、戻る頃にはまた膝に痛みが出始めました。前回に続けて右膝です。
昨日は歩き方も工夫し歩幅も狭くして膝の負担を少無くするように意識して歩いてました。痛みが出るまでは調子良くテクテク歩けてたんだけど、急にグキッと来ると痛みよりもため息が出ます。
まあ、いきなり良くはならないとわかってるつもりでも、意識と体の差っていつまでも埋まらなそうだなあ（苦笑）。
そんなこんなですが、とりあえず今朝はお腹も空いて美味しくいただけました。。
では今日も良い1日になりますように。
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昨日は天気もよいので出掛けてみようと無印へ行ってきました。
実は、オランジェットというお菓子が売っているというので行ってみたのですよ。でも人気なのか売り切れになっていて残念。
オランジェットと言うのは砂糖などに漬けた細く切ったオレンジピールをビターチョコレートでコーティングしたお菓子です。随分と前〜に食べた時に気に入ってしまいました。
近所のスーパーではなくお高いお店に行けばあるようですが、そんな高いお店へ行くこともないので、手近な所で売ってる時は見つけた時に買って少しずつ食べてます（笑）。
と言うことで、結局いつもの豆乳クッキーなどを買っただけでしたが、またしばらくしたら入荷するかもしれないと期待しておきましょう。
そのあと、無印の中をうろうろ、そして隣接してる本と文具の店にも寄ってあれこれと眺めてきました。持ち歩き用の来年分のマンスリー手帳をまだ買っていないので、何かいいものがあるかと現物を眺めてました。
あまぞんなどのネットで見るより、手にとって現物を見られるって言うのはやっぱり良いです。
そこでも結局何も買っていないのですが、2つ店の中を結構な時間うろうろしていました。気がつけば普段の散歩よりかなり疲れているので、さっさと帰ってきました。
と言うことで昨夜はちょっと早めに寝てしまったら、思わぬ時間にトイレ起き。それでも少しはよく眠れたのか？
今朝も良い天気になっています。
またまた行楽日和？でも今日は大人しくしていましょう。
では良い1日になりますように。
実は、オランジェットというお菓子が売っているというので行ってみたのですよ。でも人気なのか売り切れになっていて残念。
オランジェットと言うのは砂糖などに漬けた細く切ったオレンジピールをビターチョコレートでコーティングしたお菓子です。随分と前〜に食べた時に気に入ってしまいました。
近所のスーパーではなくお高いお店に行けばあるようですが、そんな高いお店へ行くこともないので、手近な所で売ってる時は見つけた時に買って少しずつ食べてます（笑）。
と言うことで、結局いつもの豆乳クッキーなどを買っただけでしたが、またしばらくしたら入荷するかもしれないと期待しておきましょう。
そのあと、無印の中をうろうろ、そして隣接してる本と文具の店にも寄ってあれこれと眺めてきました。持ち歩き用の来年分のマンスリー手帳をまだ買っていないので、何かいいものがあるかと現物を眺めてました。
あまぞんなどのネットで見るより、手にとって現物を見られるって言うのはやっぱり良いです。
そこでも結局何も買っていないのですが、2つ店の中を結構な時間うろうろしていました。気がつけば普段の散歩よりかなり疲れているので、さっさと帰ってきました。
と言うことで昨夜はちょっと早めに寝てしまったら、思わぬ時間にトイレ起き。それでも少しはよく眠れたのか？
今朝も良い天気になっています。
またまた行楽日和？でも今日は大人しくしていましょう。
では良い1日になりますように。
昨日はかなり激しく降りました。
ちょこっと近所のスーパーに出かけた帰りがピークだったのか、ビニール傘には叩きつけるような雨粒。そして傘の中ではビニールを叩く雨音しか聞こえないという状態になりました。
おりしも山の上の男子高の下校時間でもあり、駅に向かって山から降りてくる高校生たちの足元はびしょびしょでした。靴もずぶ濡れだったんだろうなあ。
でも元気なもんで気にする様子もなく、変わらず歩いて駅に向かって行きます。
う〜ん、若いっていいなあ（笑）。
そんな昨日とは変わって今朝は一転爽やかな天気になりました。
11月3日は晴れの特異日だそうです。今年も御多分にもれず晴れました。
こんな日はちょこっとでも山歩きしたら気持ちがいいだろうなあ。でも今朝は膝が今ひとつなので近所の池の周りだけにしておきましょう。
昨夜、来年のマンスリーに引き継ぎを書かなくちゃと古いノートを遡っていて、今のような散歩を始めた時のことが書いてあるノートまで辿り着きました。
2021年の初めだったんですねえ。それから考えるとよくまあ続いてるモンだな。
そのころは距離よりも歩数を書いてたので、6、7千歩歩いてたんですねえ。で、その頃も「膝」と時々書いてあるのは、膝に痛みが出た記録でもあるんだな〜って見返していて思いました。
元々続けていた山歩きも膝が痛くなってお休みにしたので、その頃から今も何も変わってないのかな？少しはマシになったのかなあ？
当時よりも少しは体が動くようになった？同じ道を歩いても楽に歩けるように感じるのは確かなんです。筋力や体力も少しはマシになってるんだと思う。だけど時々出てくる膝の痛みはいまだに続いてる。
やっぱりそういうものを抱えてるんだと思いながら、注意していなくちゃいけないのでしょう。しかし常時痛みが続いてる訳ではいので、体調や疲れも関係してるんでしょうね。
そうやって、頭に入れておけば、いざ痛みが出ても気持ちにはすこ余裕ができるし、対処も考えられます。
そして、その原因は、歳だからと一言で片付けて飲み込み易くしておくことにしましょ（笑）。
では今日も良い1日になりますように。
ちょこっと近所のスーパーに出かけた帰りがピークだったのか、ビニール傘には叩きつけるような雨粒。そして傘の中ではビニールを叩く雨音しか聞こえないという状態になりました。
おりしも山の上の男子高の下校時間でもあり、駅に向かって山から降りてくる高校生たちの足元はびしょびしょでした。靴もずぶ濡れだったんだろうなあ。
でも元気なもんで気にする様子もなく、変わらず歩いて駅に向かって行きます。
う〜ん、若いっていいなあ（笑）。
そんな昨日とは変わって今朝は一転爽やかな天気になりました。
11月3日は晴れの特異日だそうです。今年も御多分にもれず晴れました。
こんな日はちょこっとでも山歩きしたら気持ちがいいだろうなあ。でも今朝は膝が今ひとつなので近所の池の周りだけにしておきましょう。
昨夜、来年のマンスリーに引き継ぎを書かなくちゃと古いノートを遡っていて、今のような散歩を始めた時のことが書いてあるノートまで辿り着きました。
2021年の初めだったんですねえ。それから考えるとよくまあ続いてるモンだな。
そのころは距離よりも歩数を書いてたので、6、7千歩歩いてたんですねえ。で、その頃も「膝」と時々書いてあるのは、膝に痛みが出た記録でもあるんだな〜って見返していて思いました。
元々続けていた山歩きも膝が痛くなってお休みにしたので、その頃から今も何も変わってないのかな？少しはマシになったのかなあ？
当時よりも少しは体が動くようになった？同じ道を歩いても楽に歩けるように感じるのは確かなんです。筋力や体力も少しはマシになってるんだと思う。だけど時々出てくる膝の痛みはいまだに続いてる。
やっぱりそういうものを抱えてるんだと思いながら、注意していなくちゃいけないのでしょう。しかし常時痛みが続いてる訳ではいので、体調や疲れも関係してるんでしょうね。
そうやって、頭に入れておけば、いざ痛みが出ても気持ちにはすこ余裕ができるし、対処も考えられます。
そして、その原因は、歳だからと一言で片付けて飲み込み易くしておくことにしましょ（笑）。
では今日も良い1日になりますように。
