いたた＾＾；

今日も良い天気で、気温が上がりそうです。

昨夜はかなり早めに眠ってしまいました。
夜中に何度か目を覚ましましたが、その後もまた眠れたので良しです＾＾。


昨日歩いた分、太ももに筋肉痛が出ています＾＾；。
いや～、もう体力落ちまくりですね。
それと、昨日の日差しで明らかに日焼けしてました。
まだしばらくしないとわからない程度なのですが、日差しは確実に夏です。
これから暑い日が始まるんだなあ。

今日はストレッチなどで体をほぐしてのんびりと過ごしたいと思います。

では良い一日を＾＾。

ランニングシューズ

ということで新しいシューズの試し履きに行ってきました。

履いた感じは少しきついかなと思いましたが、歩くと今までと全く感じが違う。
前に履いていたのはランニング用というよりもそこらを歩くスニーカー的な感じでしたが、今回のは足にぴったりくる感じです。流石にニューバランスだなあ。

これならと試しに少し走ってみましたが、足が前に出る感じで走れたのはびっくりです。
続けて走れるか？と思ったけどその前に息切れしてしまいました。＾＾；
まだまだ体力が足りません。その後はおとなしくテクテクと歩きましたよ。

靴はぴったりですが、足が痛いということもなく、順調でしたので、いつもの森林公園コースまで足を伸ばしてみました。
平地と上り坂は問題なし。
下り坂では足の指が少し痛くなったけど、これは履いているうちに少しマシになるでしょう。

さて、森林公園の中ではアオダモの木が何本か花を付けてるのを見かけました。
細かい穂のような白い花がきれいでした。

もう初夏なんだなあ。

それと今日もまた花の名前を思い出せなくて困ったのがこちら＾＾；。

え～っと、ほらあれ、ヒメなんとかだったんだけど・・・うん、ヒメなんだっけ？？？？という調子でいつまでも思い出せなかった。

家で図鑑を開きました。
花の名前はヒメハギです。

この花、なぜかしら毎年毎年、名前が思い出せないのです。この季節よく見かける花だし、いい加減覚えでましょう＾＾；。

ヒメハギですから＾＾；。

赤い靴

今日も暖かくなりそうな一日です。

昨日の今ひとつな調子がまた続いています。
めまいっぽかったり、関節が痛かったり、あちこちガタが着てるなあという感じですが、少しでも外を歩きたいなと思います。
前から言っていた新しいランニングシューズを入手しました。
あれこれと価格を調べて結局あまぞんで旧モデル型落ちのものが一番安価だったので、そのまま注文して昨日届いたのでした。

一応ニューバランスという知られたメーカー。以前も履いていたのでサイズ的にもまずわかっていて、ネットで買っても大丈夫だと思えたので注文したのでした。
まあ在庫が残ってるだけ（売れ残り）なので、自分がほしい色ではなく、赤いシューズになりましたが、還暦も過ぎたし赤でもいいかと（笑）。
ただ赤というよりも真紅という感じので普段履きにはちっと派手すぎる？？
テクテクの格好だと派手でも、いかにも運動してます的な雰囲気になるからいいんですけどねぇ。

ちなみにお値段は２８００円ほどでしたので、おそらく半額をかなりしたまわった値段だと思います。流石に手元に届いたばかりなので、何回か慣らしで履いてからテクテクに使いたいと思っていますので、それを兼ねて近くをうろうろと歩く程度には出たいところです。

少しでも体を動かして、ほぐしていけば、ガタも少しましになるかなと思っています。＾＾

では良い一日を。