体のあちこち

朝、目を覚ましてしばらくすると、体のあちらこちらが痒くなるときがあります。

空気が乾燥しているとは思えないし、なんだろうな？でも気にしていても始まらないので、ポリポリかいて終わりなのです。だいたい背中が痒くなるので、手の届くところに孫の手が置かれていま。
この孫の手、何年も前に右肩が痛くて（五十肩？）腕が上がらない時に買った竹のお安いものです。でも、ここ何年かで買った実用品の中で一番使っているのではないでしょうか（笑）。
腕は、何年かで上がるようになったのにずっと何かしらの痛みが続いていたので、今だに重宝しています。

さて
最近ですが、右肩の痛みがかなり軽くなってることに気づきました。孫の手を使っていても痛みがなくて、背中に楽に届くのです。

あちらこちらと悪くなっていくばかりなので、少しでもましになっていると嬉しいものですね。まあ、体のあちらこちらが悪くなっていくのは歳だかだし、悪くなったことを気に病むよりも、それらとどううまく折り合いをつけるか、ですね。

肩の痛みについては、今までと違ったことをやって改善したのなら、ゆっくりジョギングしか思いつきません。もしかしたらそれで血行が良くなっったとか？？？
ジョギングに切り替えてから、準備で肩回し運動とか肩甲骨あたりを意識して腕を動かすなどもやり始めましたから、その効果が出た・・・ということにしたいと思います。

そうやって良いように考えておけば、また何か良いことがあるかもしれない。


今日は朝から雨です。
未明にけーたいに大雨注意のメールが届いていました。
この後も、昼前まで降るようです。

今夜は満月なので、月が見られればいいなあ。

なんとなくとなく昼間に走ると

昨日の天気予報で午後から激しい雨が降るかもしれないというので、暑いけど昼間に少し走りました。
気温も32度ほどあったと思うのですが、すぐに汗がダラダラ出てきて、いつもの半時間も走れるほどの持続力もないと早めに切り上げました。

帰ってくるとケータイに母親からの着信がありました。
あまり電話をしてくることもないので慌てて電話しました。
いつもは「もしもし」というのですが、昨日に限っては何かあったか？といきなり電話口で言いましたら、少し驚いたようでした。
電話は、昔（私がまだ中学生の頃）近所に住んでいたご婦人が亡くなって今夜お通夜なんだけど、あんたも行ってくれないかというものでした。

夜は雨でしたが、雨の合間に傘を手にでかけました。
普段なら走ったりしてることもある時間に、傘をさして歩いて出かけるというのも稀なものかなと思いながら汗まみれで行ってきました。

亡くなられたかたは９０歳。私はあまり覚えていないのですが、私が挨拶に行くと、娘さんや息子さんが「ああ、来てくださったのですね。息子さんでしょ、ひと目見てわかりましたよ。全然変わってないんだもの」と言われてしまいました。
ご近所にいたのはもう４５年ほど前なのですが、あのころから変わってないって言われて、ちょっと複雑な気持ちにもなりました。

帰りは風雨が強まっていて、１５分ほどの歩きで足元がびしょびしょになってしまいました。

昨日、昼間走ったのはなんとなく、だったのだけど、こういうこともたまにはあるのかなあ、と寝る前に思ったりしました。

今日は朝から晴れ。日差しはきついですが、風が涼しくなりました。
でも日差しがある分、気温が上がりそうです。
熱中症にご注意を。

鎌倉のパン屋さん

昨夜えぬえっちけーのBSで鎌倉のパン屋さん巡りをやっていました。

前々からスポット的にやってる番組で関東方面のパン屋をめぐる旅番組です。
鎌倉あたりはおいしいパン屋さんが多いので何度も取り上げられていて、番組で見たら美味しそうなパン屋さんをメモして、今度行くことがあったら、と思ったりするのです。

昨日は鎌倉駅の近くにあるフィンランド（北欧）のパン屋さんが出てきました。
なかなか美味しそうだったので、今度ぜひ行ってみたいと思うのでした。

こちらでも有名なパン屋がたくさんあります。一番近所にあるのはビゴの店（本店は芦屋）というフランスパンのお店です。ビゴさんという方は日本にフランスパンを広めたという功労のある方でこちらでは超有名な人でした。
まあ、近所の店はすぐ行けるという気持ちからか、かえってほとんど行かなかったり・・。
ちなみにビゴの店は鎌倉にもあります。


さて、今日の空はどんよりとしていて、蒸し暑い一日になりそうです。
ほんと、いつまで夏が続くんだろうなあ。