冷え込んだみたいです

今朝は少し冷え込んだ感じですが、晴れ渡った良い天気です。

寝ている間に冷えたのか？それとも寝相がわるかったのか、朝起きたら左の肩甲骨の痛みがぶり返してました。起き上がって腕や肩を回していると少し楽になった。
夜も痛みで眠れていないようで、トイレに起きたあとしばらく目が冴えてしまいます。
しっかり眠れないと日中のバランス感に影響するので、早く痛みが治ってほしいなあ。

そんな感じで今朝もぼんやりと起きてきました。
なんだかよくわからない夢を見ていましたが、体を起こした瞬間にほとんど忘れてしまいました。

まだ調子が戻った感じがしません。
ずいぶんと回復力が落ちてしまったなあ。

では良い一日になりますよう。




追記
只今は１０時を過ぎてしばらくですが、
１０時を機にケータイが突然アラーム音を鳴らしはじめたのでびっくり。
今日は津波の日なのだそうで、防災訓練の一環なのですかね。

早寝早起き

昨夜は９時前に寝てしまいました。
目を覚ましたのは日付が変わった頃。
そのまま寝ようかと思ったけど、一度トイレに行くと目が冴えてしばらくゴロゴロ。
そうしていると急にアイデアがひらめいた？ので体を起こしてノートに書き留め。
書き終えると気が済んだらしいくてまた眠ってしまいました。

次に目を覚ましたら５時過ぎ。
夢を見ていたので手帳に書き留めてから起きました。

こんな夢でした。

山深い村に遠い親戚がいて、私はそこの藁葺き屋根の家の薄暗いダイニングにいました。
この家で話し合いがあるので呼ばれてきたのです。自分以外にも何人か呼ばれてやってきて、ダイニングテーブルに向かって座っていました。

話というのは、田舎で耳にする人間関係に関してらしいのですが、具体的な話は出てこなかった。
でもそういう悩みもあるんだろうなと、家の中にいくつも置いてある等身大に木彫りの人形を見てわかりました。一見同じように見える木彫りの人形は丸顔で目がぱっちりとした可愛い感じの女性像。でもよく見ると顔の表情が少しずつ違っていました。それはその家で代々作り続けてきたもので、代々の時間を紡いできたからなのだそうです。
それほどの時間をかけて過ごした土地なのですから、そこに暮らす人達にもいろいろな因習があるのだろうなと想像できますよと私は答えていました。

ところで、この家は山村という場所柄、昔は林業をやっていましたが、今は昆布を扱っている商店になっています。
なぜこんな海から遠く離れた山深い所で昆布屋をしているのか不思議に思うでしょう？と親戚が言います。
「でもここの昆布の佃煮はとっても美味しいですからね」とやってきた近所の人が横から口を挟むと親戚は嬉しそうな顔をしていました。

というような夢でした。

実際には山の深いところにある村に行ったこともありません。そんなところに親戚がいる、ということもありませんので、まったくのフィクションです。
でも行ったこともない場所のことを思うというのも、面白いかな。

今朝は肩甲骨あたりはまだ時折痛みが走りますが、昨日よりも楽で、治まってきてます。
まあ、また昼寝してしまうでしょうし、もう一日ゆっくり過ごしたら明日にはまたトコトコ走りに行けるんじゃないかなと希望的観測。

では良い一日を。

痛いので

左の肩甲骨あたりの筋の痛みが酷くなっていて、昨夜はあまり眠れませんでした。

ここが痛むのは前にも何度もあって、寝ていても起きてもとにかく同じ姿勢をしていると痛みがでます。今回もおそらく寝違え的なところからきたのだと思いますが、それと風邪っけがかさなったかな。
今朝方の痛みは今までで一番。

3時頃、トイレに起きてそのまま痛くて眠れなくなったのですが、痛みを紛らわせようとゴロゴロしている間に少しうとうとしたようでした。
気がつくと1時間ほど経っていて、そうしているうちにお腹も空いてきて＾＾；。
我慢できなくて起きて軽く食べて今に至る・・なのです。

起きてからも時折ズキズキと痛むので、左肩から肩甲骨をほぐすために時々腕をぐるぐる回してます。１０回も回せば少しは楽になるのですが、しばらくするとまた痛みが戻ってきます。
どうも筋がゴリゴリに固まってるようです。
冷えもあるんでしょうねえ。

頭もふわっとしてバランス感覚が少し弱ってますので、暖かくして一日ゴロゴロして過ごそうと思います。トコトコジョギングは今日もおやすみにします。

でも風邪の症状は昨日風邪薬を飲んだので治まったかな？
それとも痛みのほうがひどくてそこまで気が回らないのか。


ああ、今日も良い天気になりそうなのにもったいないなあ。
そう思えるだけ元気なのかもです。

では良い一日を。