え？？？

枕元に置いてあるケータイがメールを受信した音で目を覚ました。
なんだろ？と思って開き、時間を見たら１３時５０分だった。

え？？？
見ていた夢も一気に忘れてしまった。

う～ん、今日の半日以上が終わってる。
寝起きで頭がぼ～っとしているが、とりあえずスタート。

ということで残りの半日が良いものでありますように＾＾；。

外はなま温かい空気で、空も曇っていました。
この後雨になるそうです。

また寝てた

少し遅めのお昼を食べたあとまた眠ってしまいました。
気がついたらもう暗くなっていました。

左脚の太もも裏辺りの強張った感じがずっと残っているので無理してジョギングしなくても
とか思っていたら気が緩んだのかな。

ふともものほうは、軽く太ももからお尻あたりを動かして筋肉を緩める体操をしています。
ゆ～るゆると左右に腰を動かす金魚運動？とかいうのかな。
立ったままゆっくりやってるのですが、負荷が少ないのでとても楽です。
気がついたときに何度も繰り返して強張ったところを意識しながら少しずつほぐせればと思っています。
それとストレッチも少しやっていますが、まだまだ時間が掛かりそうでう。
まあお歳ですから、一回痛みがでると戻るのに時間がかかるのはわかってきたので、焦らないあせらない。
って自分に言い聞かさないとねえ＾＾；。

そんなこんなで今日もダラだらと過ごしてしまいました。

昨日の車窓から

昨夜は疲れていたので早めに布団にはいりました。

とことこ走る以外で疲れてる感じが久しぶりでしたが、
そのままぱったり眠るというふうでもなく、
昨日帰りの電車の中、窓の外を見ながらぼんやり考えていたことを振り返ってました。

余談ですが電車に乗る時はまずドアの近く、席が空いていても大抵立っています。
ぼんやりと外の景色をながめるのが好きなのです。
眺めながらいろんなことを思い巡らせるのが好きなのです。
だから旅行で移動するとき（流石に長距離だと座って窓の外を見てます）も飽きないで過ごせるんだろと思います。

まあ、例の如く頭の体操のような考えです。
今回もまた、後少しでなにかわかりそうな感じになりました。
少し前にも同じように、なにか後少しでクリアになりそうな・・というのがありましたが
結局なにもわからずにクリアならず？

この感覚って一体何なのだろうなあ。
後少し・・・モヤが晴れたら見えてくるような
後少し・・・手を伸ばせば届きそうな
今はまだ五里霧中ということなんだなあ（笑）。

でも、その先に何があって、何が見えるのか、それはそれでワクワクしてしまうのだけどね。

では良い一日を。