またウトウトと

夕方前、いつの間にか横になって少し眠ってしまったようです。

今回はごろりと横になっただけで、夕方気温が下がってきたからか肌寒さで目を覚ましました。
う～ん、ダメだなあ。
それでなくてもお腹のおさまりが今ひとつなのに、体を冷やしてしまった。

上の子も風邪を引いて熱が出ているので今日は仕事は休みなのだそう。
そろそろ本格的な風邪ひきさんが出てくる季節になってきたんですねえ。

さて、明日以降少しバタバタする日が出てきます。
土曜日はマンションの理事会ですし、気が重いなあ。

体調に気をつけながら過ごしたいと思います。

それにしても暗くなるのが早くなりました～。

布団の中で

未だにお腹にわだかまりがある今朝もまた早朝に目を覚ましてしまいました。

お腹の方はそのうち戻るでしょうが、とりあえず体調は今ひとつ、ふたつです。
お腹以外にもあちこちガタが来てるのがわかります。

それでも一日はそれなりに過ぎていって、一日が終わって寝ようと布団を敷く。
最近、そんな時の、さて寝ようと布団に潜り込んで横になってるのが、なんというかとても良い感じなのです。
その日一日、これと言ってなにか成し遂げたわけでも、何かがあったわけでもないのだけど
なんとなく小さな充実感というか、小さな満足感が混じったような気持ちがあります。
ちょっとニッコリしてしまうような気持ち。

これってなんだろうなあ、とか思いながら横になっているといつの間にか眠っています。
夜中にトイレに起きたときも布団に潜ると同じように感じます。

なんかこういうのもいいなあ、とこのところ思ったりしています。
だからよく眠れてたのかもしれない？
う～ん、そんなこともあるのかも（笑）。

そんなこんなで一日スタートしてます。

では、良いい一日を。

少しトコトコ

今日は暖かくて気持ちが良い天気だったので少しだけジョギングしてきました。

まるまる一週間走っていなかったので
無理しないゆ～っくりペースで池の周りを一周して様子見。
大丈夫だったのでもう一周。
まだまだ行けると思えましたがそこで本日は終了。
もう少し大丈夫という所で、余裕があるうちに止めないと、後々に響きます。

池の周りもすっかり晩秋になってきていました。
エノキやクスノキの黄色くなった葉がたくさん落ちてましたし
家の塀に這っているツタの葉が赤く変わっていました。

一週間の間に季節が随分と進んでいたようです。

もう一週間で12月になるんですねえ。