眠れるフトン

新しい敷ふとんの具合があっているのか眠るのが嬉しいなと思えるようになりました（笑）。

この数日、夜中に目を覚ましてトイレに行っても
夢を記録しても直ぐに二度寝できています。
よく眠れるおかげなのか？腰の痛みは昨日は随分楽でした。

昨日はどんよりとした一日だったので、だらだらと考え事をしたり、動画を見たりしていました。よく見ている軽井沢の野鳥の配信動画を見たら雪が降っていました。
他にもあの辺りの動画をみると雪が吹き付けていたし
信州あたりは大変な天気だったというのがよくわかりました。

こちらは今日は朝からすっきりと晴れた気持ちの良い天気です。
洗濯日です（笑）。

あ、考え事の中身はいつもの哲学的なのとは違う・・けど、まあどうでもいい事は変わらず。

うん、どうでもいいことをあれこれ考えるのって楽しくて（笑）。
本当に自分の時間を自分だけの為に過ごせてるんだなぁ。
贅沢ですね。＾＾

では良い一日を。

そういうことなのか？

雨降りの朝です。

引き続き腰に違和感があります。
昨日は「ぎっくり腰じゃないと思います」と書いたけど
実は、何かをしているといきなり腰のあたりがグキッと痛んで動けなくなる
という程度のイメージしかなくて実際にどんなものか知りませんでした。

自分の場合はいきなりというよりも、
あれ？なんだろ、から始まって少しずつ痛みが出てきました。
昨朝は大丈夫そうと言ってたのが、その後時間が経つ程に痛みが増して
夜はフトンに寝転ぶのも痛いという有様になってました。

で、考え直したのです。
ぎっくり腰ってこういうのがそうなんだ、と（笑）。

おかげで眠れませんでした・・・
ということはなくいつの間にか寝ていました。
むしろ敷ふとんが新しくてふかふかなのが眠りやすかったのかも＾＾；。

今朝は、昨日ほどではなく、少し良くなってるのかな？
まあ、今日も気を配って過ごしたいと思います。

では良い一日を。

イタタ

最近、めっきり外へでるのが億劫になってしまいました。

トコトコ走ることもないし、出かけないし、
で体力も落ちてるのはわかってるのですが・・。
気持ちがついていかないような感じです。

でもしっかりお腹が出てきてるな～と思わざるを得ない＞＜。
家ではだらだらした服装なのであまり気にしてなかったのですが、
秋前に買ったジーンズがいつのまにかきつくなってた。
これはいけません。

でも急に運動を始めるとまちがいなくどこか痛める。

とうのは・・・昨日、新しい敷ふとんに変えたのですが
その時、届いたフトンをよっこらせと持ち上げたら腰の筋肉が痛くなってしまった＾＾；。
持ち上げて直ぐに痛みがでたのではないし、ギックリ腰とは違うと思います。
普段やらない姿勢でどこに置いておこうか、としばらく持ち歩いたので筋肉が驚いたのでしょう。
ただ、大して重くもないものを持ってたのにというのは、至極残念＾＾；。

今朝jもまだ少し違和感がありますが、曲げたり伸ばしたりはできます。

まあ、そんなこんなの朝ですが
良い一日に鳴りますように。