そういうことなのか？

雨降りの朝です。

引き続き腰に違和感があります。
昨日は「ぎっくり腰じゃないと思います」と書いたけど
実は、何かをしているといきなり腰のあたりがグキッと痛んで動けなくなる
という程度のイメージしかなくて実際にどんなものか知りませんでした。

自分の場合はいきなりというよりも、
あれ？なんだろ、から始まって少しずつ痛みが出てきました。
昨朝は大丈夫そうと言ってたのが、その後時間が経つ程に痛みが増して
夜はフトンに寝転ぶのも痛いという有様になってました。

で、考え直したのです。
ぎっくり腰ってこういうのがそうなんだ、と（笑）。

おかげで眠れませんでした・・・
ということはなくいつの間にか寝ていました。
むしろ敷ふとんが新しくてふかふかなのが眠りやすかったのかも＾＾；。

今朝は、昨日ほどではなく、少し良くなってるのかな？
まあ、今日も気を配って過ごしたいと思います。

では良い一日を。

イタタ

最近、めっきり外へでるのが億劫になってしまいました。

トコトコ走ることもないし、出かけないし、
で体力も落ちてるのはわかってるのですが・・。
気持ちがついていかないような感じです。

でもしっかりお腹が出てきてるな～と思わざるを得ない＞＜。
家ではだらだらした服装なのであまり気にしてなかったのですが、
秋前に買ったジーンズがいつのまにかきつくなってた。
これはいけません。

でも急に運動を始めるとまちがいなくどこか痛める。

とうのは・・・昨日、新しい敷ふとんに変えたのですが
その時、届いたフトンをよっこらせと持ち上げたら腰の筋肉が痛くなってしまった＾＾；。
持ち上げて直ぐに痛みがでたのではないし、ギックリ腰とは違うと思います。
普段やらない姿勢でどこに置いておこうか、としばらく持ち歩いたので筋肉が驚いたのでしょう。
ただ、大して重くもないものを持ってたのにというのは、至極残念＾＾；。

今朝jもまだ少し違和感がありますが、曲げたり伸ばしたりはできます。

まあ、そんなこんなの朝ですが
良い一日に鳴りますように。

天気良し

今朝はスッキリと良い天気です。

日差しがしっかりとあるようなのでその分暖かく感じるかな。
とはいえ、昨夜もあまりしっかりと眠れていないので
またあとで昼寝してしまうような感じですが＾＾；。

相変わらずあちらこちらでウイルス感染したというニュースが聞こえてきます。
しばらくはこのニュースが続くんだろうなあ。
どれもこれも感染経路がわからないと言うのですが
いまさら経路にこだわってどうこうなるレベルではないと思うのですが
経路がわかったらそれでなにかが解決するとでも言いたいのかな。

まあ、そんな事は置いといて手洗いうがいを忘れずにということで過ごしましょ。

では良い一日を。