蒸し暑いなあ

昨日、何日かぶりで近所の乗換駅にあるドラッグストアへ買い物に。

マスクして少し歩いただけで口の周りが湿気て気持ち悪いし、息が苦しい＾＾；。
気温も湿度も高めのときはマスクをしているとだめですね。
熱中症になるかもとかいう話もありましたから気をつけないと。
帰ってくる頃にはマスクの中だけじゃなくて、額から汗が落ちてくるし
背中もじっとりとして気持ち悪いほどになってました。

そろそろ大変な季節になってきました。

そんな季節だからか？？夕食を食べたあとお腹の調子が悪くなってしまいました。
調子が悪かったのではなく、食べたものが傷んでたのです。

最近、近所のスーパーのお漬物にはまっていてるんですが、
一昨日買った大根の漬物の何切れ目かを口に入れた途端、
変な味がして思わず口から出してしまった。
はじめの二切れ三切れはなんともなかったのになあ。
試しに他のも味見してみたらほとんどだめでした。
一昨日買ってきて容器に移し替えた後急に傷んだようです。

こんなに早く痛むなんて、やっぱり気温とか関係あるのかな。
今後は食べ物も気をつけないと、とその時は思ったのですが
でも、すでに遅かったようで、その後トイレに引きこもる羽目になりました。＾＾；

まあ、下痢というほどにはひどくなかったのですが
後々お腹にガスが溜まった感じでなかなか寝付けずでした。

いや～そういう季節になってきたんだろうなあ。
気をつけましょね。

引続き寝苦しい

昨夜も布団に寝転がってるだけで暑くて
少しじっとしていると汗ばむような感じになるので
涼しい位置を探してゴロゴロしている間に寝てしまった。

早めに寝たのでまた夜中に目を覚まして、暑さで眠れなくなる。
これで本格的な夏になったらどうするんだろ＾＾；。

昼間も蒸し暑く感じるけど、
少し風通しを良くすればしのげるんだけどねえ。


今朝は雲が出ていましたが、昼間は晴れ間も出そうです。
また湿度を感じる一日になりそうです。

しばらくこういう日が続いたら来週後半には梅雨入りになりそうな気配。

体調管理に気をつけて過ごしましょう。

では

眠れない

昨夜も眠りが浅くて、夜中に何度も起きてトイレへ。

う～ん、眠りのサイクルが少しずれているような感じ。
早めに眠くなるのだけど、夜中に目を覚ましてゴロゴロ過ごしてしまう。
それでまたお腹が空いてる感じで目が冴えてしまう。

手帳に食べたものを書くようにしてからは
不思議と食べる量も減ってきたような気がするので
お腹が空いてしまうのはその成果なのかもしれない。

気がついたら８時半を過ぎていました。

外は日差しがきつくて、すっかり夏の空気になっていました。


そうそう、昨日のホットケーキ的なものに挑戦ですが・・・
一つわかったことがあります。

薄力粉から作る時にベーキングパウダーを加えるということなのですが、
なかったので重曹をつかってたんですよね。
ところが重曹を使う場合はベーキングパウダーよりもかなり控えめの量にしないと、
出来上がりの味が変になるのですよね。
いや～、食べた時になんだか苦味があるな～～～＾＾；、
と思ったらこういうことだったんですね。

ま、焼き加減は少し増しになってきたし、また一歩前進？（笑）。

ではでは