びっくりした

お昼間に近所のスーパーに買物に。
ひたすら暑くて、蝉の声がうるさくなってます。

帰ってきて汗をぬぐって落ち着いて・・買ってきたおやつを食べて・・落ち着いて・・・

あ、そうだ買ってきたソフト大豆（これはオヤツの一つです）をジプロックに移し替えておこうと机の脇に置いていたソフト大豆の袋を手に取ると、下から黒い虫が現れました。

ぱっと見て、黒っぽい以外のことはわからず。
蜘蛛・・では無いのはわかった。
動きが鈍いからゴキでもないし・・・
とりあえずソフト大豆は置いて、ティッシュにくるんで被疑者確保です＞＜。

何の虫かわからないので出来るだけ刺激ぜずにベランダへ持っていきました。
ここからなら虫を放っても大丈夫なので、いつもこうやっているのです。
もちろん一種類の例外を除いて・・です＾＾；。

ティッシュをゆっくり開いていくとゴソゴソゆっくりと動いてました。
大丈夫、生きてる・・ほら飛んでいけ～。
ティッシュを広げ他姿は間違いなくカメムシの仲間だ、とわかりました。

緑のカメムシよりも少しスリムで、黒っぽいカメムシ。
ネットで調べたらクサギカメムシだとわかりました。
これがまたとんでもない匂いを出すらしいので、刺激せずに逃せてよかったと一安心しました。

ごくごく一般的にいて、室内にも入り込んでくるって書いてあったけど、
もしかしたら買い物に出た時についてきたのかもしれません。

いや～、ホント大変な季節になってきたなあ、なんて＾＾；。

笠雲

今朝の富士山のライブカメラでは富士山にかかる笠雲が見られました。



初めに見た時は真っ白な傘が山頂に被っていました。
この画像を写した時点では、笠雲には違いないですが少し大きく膨れ上がってしまいました。

この後天気が下り坂になると言われますが、富士山あたりは雨が降るのかなあ。

なんて思ったので追加の書き込み＾＾。

ではでは

７月も下旬に

今日はゴミ出しの日なので、まとめていたゴミを早々に出してきました。
今日もまた蒸し暑くなりそうです。

７月の初めに、今年後半の目標と銘打ってました（笑）。
そこで具体的にいくつかやっていこうと思ってることがあります。
例えば朝日を浴びて、セロトニンを増やそう
起きたらコップ一杯水を飲む：これは水分補給+胃腸を動かして身体の中から起こす的な感じです
まっすぐな姿勢で過ごす、軽い運動をして血行を良くする　という２つは首に負担をかけない為
これは肩こりやらで首から頭にかけてひどい頭痛が出るのでその改善です。

早寝超早起きは変わらないのですが、
ここしばらく寝付きから３，４時間は起きずに眠れているようです。
色々やってることの効果が出ててきたのかどうかわかりませんが、良い方向かな？

なんて思ってたんだけど、これで気が緩んだのか姿勢やストレッチをサボってる。
パソコンに向かってるときなどもう背中が猫背どころじゃない、って自分で反省。
そのせいか昨日の昼前から頭痛とそれに伴って目の前がチカチカしたり、
気分が優れない不快感が出てきてしまったのでした。
頭痛薬飲んでもさほど効果ない感じだったのでパスして、首や肩をほぐしたりしてました。
気分的にもスッキリしないので、ダラダラゴロゴロしてました。
あ、そのダラダラの間に部屋のゴミをまた少しだけですが処分して、
それを先程ゴミ捨て場に持っていったと言うわけでした。


今朝も少し頭痛が残ってますが・・まあ、いつもと同じ程度かな。＾＾；
まあ、こういうのを繰り返して気をつけないとダメな性格なのか
それともそういうお年頃、ってことじゃないと思うんだけどねえ。

なんて感じで今朝も始まりました。

ではでは