明け方は涼しい

昨夜は理事会から帰ってきて夕食を軽く食べた後、我慢できなくてそのまま寝ました。

その後トイレに起きたら２時前で、見ていた夢を手帳に書いて・・・
とやってたら目が冴えてしまったのでそのまま起きています。

布団でゴロゴロしていましたが、天気も良いはずだと思い立って着替えて屋上へ。
この時期の夜明けですから空には冬の星座が見えています。
一番輝いているシリウス、その隣にオリオンの見事な形。
少し離れた所にプロキオンが控えめに輝いてます。
このあたりは好きな星座なので飽きずに見ていられます。

東のほうがわずかに明るくなってきていました。
明けの明星、金星が東の空に一際輝きを放ってますが、そのまま天を見上げて西の方へ目を動かすと火星も結構な高度で光ってます。

天頂にはぎょしゃ座のカペラ他５つの星が見えてますし、ふたご座の双子たちも紛れていました。

なんて具合に空を見上げているのは良いのですが、首を曲げて頭上を見ていると
バランスが悪くなってクラクラしてしまいました。
平衡感覚が鈍くなってるなあ。
まだ少しめまい絡みのバランスの悪さが残っているようで、あまり長く上をみていられません。
レジャーシートとか持ってきていれば寝転んで見上げるのですけど
今日はちょこっとだけと思って上がってきたので残念。

屋上は風が吹き抜けていくので気持ちが良かったです。
もうすっかり爽やかな穏やかな気温になっている夜明けでした。

で、戻ってきたら部屋の中のほうがムシムシして暑かった＾＾；。
どうりで眠れないわけだとか思ったり。

日が昇ったあともきれいな空がベランダから見られました。
今日も天気が良さそうです。

ではでは

はあ～、今日も大変です

昨日よりもさらに爽やかな朝です。

昨日一日、時々ようつべを見る程度ですぐに眠くなるのでウトウトしながら過ごしました。
少しはマシになったでしょうか？

今朝はバランスはまだ少し悪いですが、頭のぼや～りとした感じは無くなったような。
で、ぼんやり感の代わりに軽く頭痛になっています。
まあ寝不足でいつも頭痛気味ですし、早寝で日付が変わる頃に起きてしまったので、睡眠時間が足りていないんしょう。
それと、今日は夕方早めから理事会があります。
今度の土曜日に毎年の総会があるのでその下準備を兼ねて、いつもよりも長い拘束時間。
もう昨夜から気が重くなってるというのもあるんでしょうねえ＾＾；。

ということで今日も日中ダラダラと過ごして、夕方は早めに家を出られるよう準備します。
軽く食べておかなくちゃ、お腹が持たないだろうなあ。

ではでは

調子が今ひとつに

いつものように朝の時間です。
未明に降ったのか、ベランダからだと地面が湿ったように見えました。

昨日、なんだか頭がぼんやりすると書きましたが、その後も調子が戻らずで
なんだかフラフラしながら一日過ごしてました。

昼になってもフラフラでバランス感覚がかなり悪くなってました。
あ、これって前にめまいになってた頃の感じと同じだなと思い出しましたので
気分的には少し楽になったのですが、それで調子が戻るなんてこともありませんでした。

ずっとぼんやりしたまま過ごし、夕ご飯を食べ８時前には横になりました。

もしかしたらこのところ、今日もですが夜中に目を覚まして起きてしまうのも
なにか繋がってるんだろうなあと思います。
だからといってなにか出来こともなくゆっくりと過ごす程度です。

とりあえず眠たくなったら素直に寝ることにします。
不足している睡眠を少しでもカバーしなては。

ということで今朝はここまでです。

ではでは