ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
昨夜は早めに眠ってしまいましたら、夜中に目が覚めてしばらく眠れずで明け方前まで起きていたのですが、いつの間にかまた眠ってしまって気がついたら８時を過ぎてました。
もうすっかり秋らしくなって来たので布団の中でゴロゴロするのが心地よいです（笑）。
さて昨日は何日かぶりでほたるの池の周りをゆっくりジョギングしてきました。途中で何人も他の人に追い抜かれて遠ざかる背中を見送りながらマイペースで走ります。
追い抜いていく人たちが自分よりも相当若いなあ、走り方からして違うなあとか思います。でもそこは地味～にトコトコと進むしかないので、自分のペースと呼吸を意識しながら足を動かします。
耳に入ってくる自分の呼吸と足音が刻むリズムを聞きながら走っていると他のことはあまり気にせずに過ぎていきます。
そういうのが続けばいいのだけど、平坦な道を走ってるわけではないので、少しの上りでも体が重たくなるし、下りだと前の方に引っ張られる感じがするし、で決して息やリズムだけに気を配ってるわけにもいきません。体や姿勢にも注意しなちゃで、いろいろとやることはあります。
でも全部その場でどうすればいいかということなので、過ぎてしまえばそれらのことは次に走りに出るまで頭から離れてしまう。その感覚も悪くないなあと思ったりもするのです。
さて、今日も良い天気なのかな？何をしましょうかネ＾＾。
それでは良い一日になりますように。
もうすっかり秋らしくなって来たので布団の中でゴロゴロするのが心地よいです（笑）。
さて昨日は何日かぶりでほたるの池の周りをゆっくりジョギングしてきました。途中で何人も他の人に追い抜かれて遠ざかる背中を見送りながらマイペースで走ります。
追い抜いていく人たちが自分よりも相当若いなあ、走り方からして違うなあとか思います。でもそこは地味～にトコトコと進むしかないので、自分のペースと呼吸を意識しながら足を動かします。
耳に入ってくる自分の呼吸と足音が刻むリズムを聞きながら走っていると他のことはあまり気にせずに過ぎていきます。
そういうのが続けばいいのだけど、平坦な道を走ってるわけではないので、少しの上りでも体が重たくなるし、下りだと前の方に引っ張られる感じがするし、で決して息やリズムだけに気を配ってるわけにもいきません。体や姿勢にも注意しなちゃで、いろいろとやることはあります。
でも全部その場でどうすればいいかということなので、過ぎてしまえばそれらのことは次に走りに出るまで頭から離れてしまう。その感覚も悪くないなあと思ったりもするのです。
さて、今日も良い天気なのかな？何をしましょうかネ＾＾。
それでは良い一日になりますように。
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昨日もはりきって散歩に出ました。
北山の山道を通ってダムの方まで出て、その後ダム北側にある東屋へ。
オカリナを持っていったので、また音出しできるかなと思ってたのですが、ハイキングの集団が休憩をしていたのでオカリナはナシで。
その後甲山の山頂に上るとちょうど３時なのでおやつタイム。
最近豆大福にハマってるというか、どうせおやつに食べるのなら和菓子なのと、豆が入ってるので食物性繊維やらタンパク質を少しでも余分に取れるだろうということで選んでます。
で、１０分ほどゆっくりしていると雲行きが怪しくなってきたので帰ろうとベンチから立ち上がました。
すると、そのときになってポケットに入れていたマスクをどこかで落としたことに気付きました。
普段から散歩などで家を出るときは歩きはじめの５分ほどはマスクをしてますが、その後は息苦しくなるのでマスクは外してポケットに入れてます。とくにジョギングや、北山のような坂道を登るときはマスクをしてると酸素不足で倒れそうになるんですよね＾＾；。
今回は、北山の入り口までの１０分ほどだけマスクをしてそのあとははずすのがわかっていたので普段はあまり使わない「うにくろ」のエアリズムマスクをしていたのです。３枚９９０えんだったかな？でもあまりにも使い勝手が悪いので、こういうときにしか使いません。
そのほとんど使ってないマスクをどこかで落としてしまった＞＜。
歩いてきた道を戻っていると雨に降られそうだし・・それにここまで歩いて少し疲れてるし、で結局あきらめて家に帰りましたが、残念な気持ちを引きずりながら下ってました。
とは言っても自分で持ってるマスクはいつの間にやら色々とあります。汚れたら洗って使える布マスクも６枚あるし、普段は使い捨ての不織マスクを使うので、持ち歩くバッグなどのアチラコチラに入れてあります。ついでに普段着のポケットにも一枚入れてあったり、ホントマスクがある日常に鳴ってきました（笑）。
でも、どんなマスクだったとしても落としたくないものです。もちろんマスク以外の持ち物でも同じことですが、品物がもったいないとかではなくて、落とした事に気が付かなかったというのがショックなんだろうなあ。
まあそんなこんなの昨日でした。
では今日も良い一日を。
北山の山道を通ってダムの方まで出て、その後ダム北側にある東屋へ。
オカリナを持っていったので、また音出しできるかなと思ってたのですが、ハイキングの集団が休憩をしていたのでオカリナはナシで。
その後甲山の山頂に上るとちょうど３時なのでおやつタイム。
最近豆大福にハマってるというか、どうせおやつに食べるのなら和菓子なのと、豆が入ってるので食物性繊維やらタンパク質を少しでも余分に取れるだろうということで選んでます。
で、１０分ほどゆっくりしていると雲行きが怪しくなってきたので帰ろうとベンチから立ち上がました。
すると、そのときになってポケットに入れていたマスクをどこかで落としたことに気付きました。
普段から散歩などで家を出るときは歩きはじめの５分ほどはマスクをしてますが、その後は息苦しくなるのでマスクは外してポケットに入れてます。とくにジョギングや、北山のような坂道を登るときはマスクをしてると酸素不足で倒れそうになるんですよね＾＾；。
今回は、北山の入り口までの１０分ほどだけマスクをしてそのあとははずすのがわかっていたので普段はあまり使わない「うにくろ」のエアリズムマスクをしていたのです。３枚９９０えんだったかな？でもあまりにも使い勝手が悪いので、こういうときにしか使いません。
そのほとんど使ってないマスクをどこかで落としてしまった＞＜。
歩いてきた道を戻っていると雨に降られそうだし・・それにここまで歩いて少し疲れてるし、で結局あきらめて家に帰りましたが、残念な気持ちを引きずりながら下ってました。
とは言っても自分で持ってるマスクはいつの間にやら色々とあります。汚れたら洗って使える布マスクも６枚あるし、普段は使い捨ての不織マスクを使うので、持ち歩くバッグなどのアチラコチラに入れてあります。ついでに普段着のポケットにも一枚入れてあったり、ホントマスクがある日常に鳴ってきました（笑）。
でも、どんなマスクだったとしても落としたくないものです。もちろんマスク以外の持ち物でも同じことですが、品物がもったいないとかではなくて、落とした事に気が付かなかったというのがショックなんだろうなあ。
まあそんなこんなの昨日でした。
では今日も良い一日を。
急に涼しくなって体のあちこちが驚いたようでしたが、少しは気温にも慣れてきたようです。
今朝も眼を覚ますとまだ暗い時間。
ベランダに出ると東の空に浮かぶ雲が少し明るくなってきてるところでした。
薄暗いので細かいところまでわからないけど、鉢植えに水やり。
生き延びたスミレが付けていた閉鎖花がまた一つ種を弾き飛ばしていました。さや自体があまり大きくないので中に入ってる種の数もそうとう少ないんだろうなあ。また明るくなったら見てみましょう。
人だと暑い夏が過ぎて涼しくなったって感じるんでしょうけど、スミレとか春先に成長する植物にはこのくらいの気温がちょうどなんだなあって思いました。というのもこの数日で少しぐったり気味だった葉が少し元気を取り戻したようなのです。
この後冬を迎えてどうなるのかわかりませんが、たとえ葉が全部枯れても鉢植えはそのままにしておこうと思いました。もしかしたら根っこだけで冬を越して春にはまた芽を出すかもしれませんからね＾＾。
さて、昨日は久しぶりに、アメフートの大学のそばを通って森林公園へ行くコースを歩いたり、ゆーっくり走ったりしてきました。思ったよりも走れました。汗の量もマシだし、体を動かすにはいい気候なんだなあ。
そのまま甲山の北側にある湿原植物園まで行って花を探したのですが、めぼしいものは見つからず。ここでもアキノキリンソウの黄色がきれいでした。画像がピンぼけなのが残念。
それから少しだけど、センブリの花も見つけました。前にここで見たときはもっとたくさん咲いていたんだけどなあ。でも見られただけ良し！です＾＾。
では今日も良い一日なりますように。
今朝も眼を覚ますとまだ暗い時間。
ベランダに出ると東の空に浮かぶ雲が少し明るくなってきてるところでした。
薄暗いので細かいところまでわからないけど、鉢植えに水やり。
生き延びたスミレが付けていた閉鎖花がまた一つ種を弾き飛ばしていました。さや自体があまり大きくないので中に入ってる種の数もそうとう少ないんだろうなあ。また明るくなったら見てみましょう。
人だと暑い夏が過ぎて涼しくなったって感じるんでしょうけど、スミレとか春先に成長する植物にはこのくらいの気温がちょうどなんだなあって思いました。というのもこの数日で少しぐったり気味だった葉が少し元気を取り戻したようなのです。
この後冬を迎えてどうなるのかわかりませんが、たとえ葉が全部枯れても鉢植えはそのままにしておこうと思いました。もしかしたら根っこだけで冬を越して春にはまた芽を出すかもしれませんからね＾＾。
さて、昨日は久しぶりに、アメフートの大学のそばを通って森林公園へ行くコースを歩いたり、ゆーっくり走ったりしてきました。思ったよりも走れました。汗の量もマシだし、体を動かすにはいい気候なんだなあ。
そのまま甲山の北側にある湿原植物園まで行って花を探したのですが、めぼしいものは見つからず。ここでもアキノキリンソウの黄色がきれいでした。画像がピンぼけなのが残念。
それから少しだけど、センブリの花も見つけました。前にここで見たときはもっとたくさん咲いていたんだけどなあ。でも見られただけ良し！です＾＾。
では今日も良い一日なりますように。
