ひんやりした空気

今朝はきれいに晴れてます。
外の空気もいつもよりも冷たく感じられて、と思って地元の天気のサイトを見ると１０度を下回っていました。なるほど冷たいわけです。

このところ日中の散歩（ジョギングも）を欠かすことが多くて、なんだか身体が重くなってきたような気がしています。気がしてるだけではなく先月から比べると５００ｇ～１キロほど増えてる＾＾；。（まあ体重は毎日一定じゃないので、だいたいです）
スクワットや腕立てなどは今までの流れでやってるんだけど、半時間ほどの歩きをするのとしないのでは気分的にもカロリーの消費的にも大きな違いがあると実感するこの頃です。
まあこのところは天気が不安定なのも外歩きをしてない原因なんですが、やはり実家にいる時間が大きいなあ。

今朝は目が覚める前に「ノートにその日の運動を書込んでいる」夢を見ました。
夢の中では、しばらく書いてなかったので何日かの分を思い出しながら、この日はどうしてた、散歩だけだったか、この日は少しジョギングしてその後で散歩もしたっけ、などとメモ的に書き込んでいるというものでした。

う～ん、夢に出てくるほど気になってるのか（笑）。

気持ちとしては夢のように外歩きなどしたいんだけど、今の流れだと時間を取って外へでる余裕？がないんですねえ。
別になにかで時間を取られてるわけでもないので、自分の気持ちの問題なんだろうなあって思うのでした。

さて、今日はそこそこ良い天気のようです。でも日中の気温はそれほど上がらないようだと天気予報で言ってましたから体調に気をつけましょね。

では良い一日を。

雨でヒンヤリ

何時頃だったのか、夜中に外から雨降りのときに聞こえるいつもの機械音なのか金属音なのかわからない音が聞こえてきていた。
ああ、雨が降ってるんだなあ、って思いながらまた寝た。
今朝、目が覚めてしばらくしたら同じ音が聞こえてきていたので、まだ雨が降り続いてるのがわかった。

ベランダに出るとヒンヤリして冷たい空気の中、しとしとと雨粒が落ちてきていた。
鉢植えには少しだけ水をやってからスミレのチェック。
花期を過ぎたマルバスミレの鉢植えに残ってるのは閉鎖花だけ。一つだけ新しくつぼみが出かかっているがこれも閉鎖花になるのかもしれない。同じく花期を過ぎたらしいオトコノジスミレにもつぼみが一つ出てきている。これももしかしたら閉鎖花なのかなあ。

この時期はご近所のがベノ城のあたりでシハイスミレが咲いてるのかなあと思う。低山とはいえ、このあたりよりは少し気温も低くなるので少しだけ遅れて咲く。

その他にもこのあたりではもう見かけなくなった野草が咲いてるだろうなあ。見に行きたいなと思うけど、当分時間も出来ない雰囲気なのでこの５月は諦めようか、なんて思う５月１日。

まああれこれ言っても仕方がないので、出来ることを出来る範囲でやりましょうか。

では良い一日になりますよう。

今朝もひんやり

今月も今日で終わりでっす。

一日一日がさらに早くなって４月の末日になった気がします。
今月はバタバタとしてしまって、いろんなことをすっ飛ばして来たので余計にそう思うのかもしれませんねえ。

月の目標にしていた体力づくりも出来ず。そのための散歩やジョギングも休みがちになってしまったので、５月も引き続き同じ目標にしました。
それと食べるほうも少しバランスが取れなくなってきてるので、そちらも注意しながらですね。

急いでもどうにもできないので、出来る範囲で時間を作っていやろうということで、更にゆっくりなペースになるかもしれないけど、この齢なので焦ってどうにかしようと考えないでいきます。
この２つを４月に引き続いてやっていきましょ～。

昨日は午後すぎるまでは強い雨、その後は断続的に強い風が吹いていて、夕方前には空を覆っていた雲の半分が断ち切られたように無くなっていて、真っ青な空が見えてました。
春の嵐まではいかなかったけど、かなりの速度で低気圧が通り過ぎていったんだろうなあ。
その影響もあって、冷たい空気が入り込んできています。今朝はベランダに出てもヒンヤリとしてました。まだ雲が残ってるので日差しもなくて一層寒々しく感じられました。
今年はなんだか気象も極端なのかなあ。

ということで今日もスタートです。
夜には今月のまとめを手帳に書いておきましょか＾＾。

では良い一日を。