口内炎

一昨日ぐらいから、食べ物を口に入れると歯茎の一部が痛むなと思っていたのだけど、どんどん痛みが酷くなっている。
う～ん、しばらくぶりの口内炎だな。

そのせいでいつものようにパクパクと食べるのも痛くなって、恐る恐る口に運ぶ状態になってしまってます。その後、痛くない側に入れた食べ物をもぐもぐ噛むのももどかしい。けど、どう食べても口内炎に少しなりとも染みるのが一番辛いな～。

先程もオートミールを食べていて、スプーンを口に入れる度に痛むのが、なんかとっても情けなかった。＞＜

はぁ～＾＾；早く治るといいのだけどなあ。

話は替わって、昨夜から振り始めた雨はまだ続いていて、今朝はひんやりとした朝になってます。
湿度も少し高めで鉢植えの土も湿ってるので、様子を見ながら少しだけ水をやって部屋にもどってきた。
日中もあまり気温が上がらない様子だけど、やっと夏日から開放される気持ちのほうが大きいかも。

ではでは今日も良い一日になりますように。

今日も朝から

少し体を動かすと汗が出てくるので、このあと暑くなりそうな予感に繋がります。
どうやら一日かけてゆっくりと下り坂で、夕方には雨が降り出すとか。
少し湿度があるなと感じさせる朝です。

最近散歩にもほとんど出ていないので体重が少し増えたと言ってたけど、去年のマンスリーノートを開いて見ると昨秋から年末まではほとんど今の体重と同じだったのだとわかりました。

逆に今年の2月3月あたりで減っていたのはなんだったのだろなあ、とノートを見ながら思ったぐらいです。
季節的なもの？冷えるから体重も減るの？でも本格的に暑い時期のほうが減る気がするけどなあ。これは夏の暑さで食欲がない？それとも汗が大量に出るから？
う～ん、なんでだろなあ。

で、一年通して体重の記録を見て感じたのは、春秋は体重が落ち着いていて一番暑い頃と寒い頃は体重が減るのか、ということです。
さて、今年の夏はどうなるのかなあ？

話は少し変わって・・去年の今頃も「暑い暑い！」とノートのあちこちに書き込んでいました。こればっかりはいつになっても変わらないかあ（笑）。

去年って毎日のようにあちこちに散歩に出ていたのもすごいなと自分で驚いてしまいました。そう言えば去年は地元の神社へ行ったり史跡を見たりと毎日外へ出てたっけと、ノートを見て思い出した。
今はちょっとそういう状況ではないのが残念ですが、そのうちまた行けるようになるでしょ、多分＾＾；。

そんなこんなの今朝なのでした。

では良い一日を。

むしの日

今日は６月４日で「むし」の日だそうです。

昔は虫歯予防デーとか言われてましたが今は期間が伸びて一週間かな。
でも今でもこの日が近づくと、動物園のカバの歯磨きだとかのローカルニュースが流れたりしてますね。

むしの日なのですが、蒸しの日というのを言ってる食品メーカーもあるそうで、地方のパン製造メーカーが蒸しパンの日ということにしてるそうです。
蒸しパンってけっこう好きなんだよね～。白いのでレーズン入ってるのが好きです。
でも糖質高めなのでしばらく食べてないのが悲しい（笑）。

あ、でもレーズン入りのパンはみんな好きかも。
でもこのところ食べてないなあ・・・・。


そう言えばそろそろまた歯科検診の日がやってきます。
今回も虫歯がなければいいんだけど、間食とか増えてるのが気になるところです。

では良い一日を。