セミの声

今朝も早々にうるさく鳴いています。
季節とは言え、どうしてこんなに元気なんだろう。
と朝からすでにバテバテの状態で思うのです。

とりあえず今日もスタートしてます。

熱中症に気をつけて過ごしましょ。

酷暑

昨日はこのあたりも３７度ほどまで気温が上がったそうです。

もう外に出るのも無理なほどで、ベランダ側の窓を通して熱が伝わってきてました。

昼間の熱のせいでしょうか、夜には何度も強い雨が降ってきてました。
不安定な天気はまだ続くようです。

今日は、昨日に比べると少しはましなようですが、それでも３０度はしっかりと越えそう。

睡眠不足もあるし、すっかりぐったりな状態です。
なんとか乗り切りたいものです。

とりあえず熱中症には気をつけて過ごしましょ。

かなりバテバテです

昨日も暑い一日でした。

ダラダラと過ごし、少しだけ自分の時間で新しい手帳への引き継ぎなど書き写して使えるように準備をしました。
夜になって少しは涼しくなったかなと池の周りを歩いてみましたが、昼間の熱が残ったままでかなり汗をかきました。
戻ってシャワーをしてもしばらく汗が引かない状態。
どれだけ体の中に熱が溜まってるんだろうと心配になります。
それでも普段に測っても熱が高いわけじゃないのに。

でも散歩したからか、夜中も一度目を覚ましただけでいつもの時間まで眠れました。ただ起きぬけで「足が疲れてる」って感じるのはやっぱり歳なのかな。

今日はもっと暑くなりそうだということです。
気をつけて過ごさないと。

良い一日を。