今朝も汗かき

５時過ぎに目を覚ますと蝉が少し鳴き始めていた。
ゴロゴロしてるうちにどんどん泣き始める蝉が増えてくる。おそらく日が登って明るくなってきたからだろうと思いながら、また暑くなるぞ、と口に出る。

今朝も早めにベランダの鉢植えに水をやり。
ついでに液肥も少しやっておく。週一から10日に一度くらい少しやり始めて2ヶ月ほど過ぎた。
一時は葉がほとんど落ちてしまっていた琵琶の木がまた新芽を出してきたので効果があるんだなあと定期的にやるようになった。枇杷の木はもう4年ほどになるとは思うんだけどはっきり覚えていない。小さな苗でもらってきて、去年少し大きめの鉢に植え替えて20センチ以上ありそうな葉を茂らせていた。それが枯れてきてやっぱり鉢植えでは無理だったのかなと思ってたのが、また新芽を出しているのが嬉しい。
小さな鉢なので、幹も細いままだけど元気を戻し始めているのをみるのは良いものです。


それにしてもこの暑さ。
先ほども少し体を動かしたら汗がだらだら。もう毎朝のお約束のように汗をかくところから1日が始まるような気がする。コロナで寝込む前の6割ぐらいまで戻したかなと思うが、夏バテもあってなかなかキツい。
運動とストレッチを交えながら30分以上やってるので、途中でお腹が減ってしまい大変なのだ。朝からお腹が空いたな〜と起きることもあるが体を動かした時点で確実に空腹だ。とはいえその後食べるのは、これまたいつも通り、変わり映えの市内オートミール。
これで足りてるのか、たりてないのか。腹持ちがいいと言われるオートミールだけどそう思ったこともないなあ（笑）。

どこかに出かけたいと思いつつも、暑さに負けて出かける気持ちも失せるねえ。

と言うことで、今日も水分ミネラル補給を忘れずに過ごしましょ。

夕涼み

昨日も暑い一日でしたが、夕方になると風が少し吹いてきました。
１８時をすぎるころになると日陰が増えてきたので外へ出て池の周りを回ってきました。
日中に歩くよりもずっと負担がありません。
日差しの圧で体力を奪われる感じがないのがいいです。

なんだか子供のころの夏を思い出しました。
子供の頃って、夕涼みって言葉がありました。昼間は暑いけど夕方になると少し涼しくなって、その後花火をしたりとか。＾＾
もう何年もそんな夏じゃなかったように思えるのは気のせいなのかな？
今も昔も夕方に涼しく感じることは変わらないのに、自分がそれに気づかなかったのかなあ。

まあそれでも池の周りをぐるっと回ってくると汗びっしょりになるので、シャワーをしてサッパリします。でもこの時間帯になると今度はマンションの中の方が暑く感じます。

で、熱くて寝付けずにダラダラと目が覚めているわけですね〜。

気分転換にどこかへ出掛けてみようかと思っても、この酷暑を思うと外へ出る気になりません。が、また近々北口へ行ってみなくちゃ。無印もだけど、前に借りずにパスした本が一冊あるのでそれが気になってます。

今日も暑くなるけど、夕方にはマシになってるといいな。

良い1日を。

また暑い朝が来てる

今朝も蝉が元気に鳴いてる。そりゃ〜もうこんな住宅地の中でどんだけ蝉が出てきてるんだ〜ってぐらいにうるさい。
毎年の恒例だけど、近々その鳴き声にうんざりしてくるんだろうなあ。

昨日もなんとか少し散歩をした。
夕方になるとなんだか涼しげに感じられた。
体が慣れてきたのかなあ、日中に近所のスーパーに買い物に行く時の暑さからすると、風も吹いてくるとし気温も下がってるし、と思えるようになってきた。ここ数日は早朝と夜は玄関扉を開けているとエアコンなしでも凌げる。
流石に寝る時は閉めるので、そこからまた暑さがぶり返すのが残念＾＾；。

おかげさまで、体の方はすでに夏バテ。これも毎年のことだけどやっぱり夏は苦手だ。少なくとも最高気温が20度を切るぐらいになる季節が過ごしやすいかあ。冬は好きだけど、近年は冷えると体のあちこちが強張るからなあ。

話は変わって、先日、放送大学の試験も終わったので、次の期に受ける授業を決めて申し込んだ。来期は2科目にしようと思う。自分の知識を深めるのが目的なので、科目はなんでも良いのだけど、結局、心理学とかそれに近い科目になってしまった。無難なところを選んじゃったなあと申し込んだ後で思ってしまった。

いずれ古典文学の授業も受けたいなとは思うので、毎期受けた授業以外の放送も見ている。どうせ頭のたいそうなのだから広く浅くでいいとは思うんだがなかなか決められない。

さてさて、今日はもうベランダの鉢植えの水やりも済ませた。
昨日、１０時前に水をやりに出たらベランダ自体が焼けるように暑くて汗がダラダラ〜〜〜。と言うことで今朝は早めにやっておこうと６時過ぎに終わらせたのでした。

今日も暑くなるのは確定だなあ。
半時間に一度は水分補給しましょ。