寝苦しい夜でした

ジメジメベトベトで横になっても落ち着かない夜。
我慢が出来なくて扇風機をゆるくかけて寝ました。
眠たくなったら止めるつもりだったのだけど、気づいたら３時を過ぎていた。
日中の暑さには少しなれてきたかなとは言え、夜はダメですね。

この気温、もうすっかり夏だなあ。
昨日は森林公園を散歩したらセミが鳴いていました。セミも夏になったナ～って土から出てきているんですからねえ＾＾。

さて、話は変わって、先日熱を出していた上の子ですが、しばらくバイトを休んでいました。
熱は２日ほどで収まったので、コロナだったのかどうかわかりませんが、発熱ですのでコロナの可能性もあるので５日休む（自宅療養）ことになりました。
まあ、落ち着いたので昨夜久しぶりにバイトに出かけました。

熱といえば、私も時々体に熱が溜まってるような感じになります。これはもしかして初期の熱中症なのかも＾＾；。

もう夏だからなあ。

先程も少し体を動かすと汗がじわじわ出てきました。
今は思いっきり扇風機の前で書き込んでます（笑）。

今日も暑くなりそう。
天気も不安定らしくて朝は晴れてますが、突然雨になるとか雷注意とか天気予報ででています。
まずは、水分補給を忘れずに過ごしましょうか。

良い一日を。

ジメジメベトベト

今朝もムシムシ。
というよりももうベタベタした感じになってます。
それに加えて今日は３０度くらいまで上がりそうな気温。

また体に負担が掛かりそうなだなあ。

昨日は疲れていたのか布団に横になったら電気をつけたまま寝てしまってました。
いつも布団に寝転びながらあれこれとノートに書き付けから寝るんですが、昨夜はノートを開くこともなくそのまま寝てしまったようです。なぜそこまで疲れていたのか。細かいことは割愛しますが、マンション内のトラブルに関わること。
どは言えこちらには直接関係はないんですが、中に入った人からちょっと飛び火したような状態でその火消しに少し時間を取られて、思ったよりも疲れたのかな？？

さて、夜中、気がつくと１時を過ぎていて、トイレに行って電気を消して寝ました。
その後はいつもの調子で何度かトイレに起きて、明け方にはそろそろ起きようか・・と思いつつ暑いので扇風機をゆるくかけながら寝転んでいたらまたウトウト。

毎年のこととは言え、これから暑くなるとこんな感じになるんだろうなあと思うとうんざりです。
そんなことを思いながら体を起こしたら左の腰が痛い。
これまたいつも痛むところ。痛いなあ～と思いながらゆっ～っくりと体をほぐしていっていつもの運動をする頃には痛みがかなりマシになった。最近腰に負担がかかるようなことをしたかな？
座ってるときの姿勢が悪いのかな、などなどいろいろ考えながらオートミールを食べて今日もスタートです。

これだけ湿度が高いと汗もダラダラ。水分補給も忘れずにしなくては。
ということで今日も良い日になりますように。

遅起きでした

朝、5時過ぎに目が覚めたけどまだ早いなあとゴロゴロしてる間に二度寝？
何度か時計を見た記憶があるので三度寝？四度寝？
最終置き出したのが8時半過ぎでございました。

体が少し痛い・・。
天気もどんよりだけど、この痛みは昨日の散歩の筋肉痛ですか、はぁ～＾＾；。
うん、昨日は久しぶりに植物園まで上がったのですよ。流石に普段の散歩とは疲れるところが違いますね～。

どんよりとはしていたけど雨はふらないということで山歩きの格好をした人たちが駅前に集まっていました。このあたりだと大した山もないのにあの人達はどこへ行くんだろ？って思ってしまった。そんな横を短パンTシャツ姿で通り過ぎて行ったのは昼前でした。

久しぶりの植物園なのでいろんな花が咲いているかな、と思いきや少し時期が悪かったのかあまり見られず。雨の時期だからね～。

まあ、いつもの取り付き口から見上げるとネムの花がたくさん咲いていましたが、こちらはスマホのカメラで撮しても何がなんだかわからなくて残念。ピントが全くあってなかったのは使い手が悪いのかな＾＾；。
それといつもの場所でヤマモモの実が落ち始めてました。少し小さなサイズのものばかりで、今年は外れ年なのかもしれません。

という感じでのんびりと一時間ちょっと歩いて帰りました。
午後は疲れが出たのか、少しウトウトしながら過ごしていつの間にか夜。
一日すぎるのが早いなあ。

で、また朝になってるという感じのスタートです。

では良い一日を。