暑い暑い

今朝も朝から蒸し暑くて気分が悪くなるような気温です。
一昨日の散歩のときもクマゼミが鳴いていましたが、この暑さで更に鳴き声が増すだろうなあ。

先程、いつものように朝の体操からちょこっと筋トレをしましたが、少し体を動かしただけで汗がだらり。スクワットなどをやるので大腿部が熱を持っているのを感じ、手で触れてみたらしっかりと熱い。いや～汗もダラダラ出るわけです。

そして鉢植えの水やり。
ベランダに出ると土の表面が乾燥していたのでたっぷり水をやりました。日差しで目がチカチカするので以前ジョギング用に買っていた眼鏡の上からかけるサングラスを使いました。やっぱりこれくらいしないとベランダに出られないわ。
ただ、朝の気温はそれほどでもないのですよ。でも日差しを浴びると一気に体温が上がり更に汗が出る。

もうしっかりと夏です。

さて、昨日は終日家でゴロゴロ。いつもの体操はしましたが昼間の散歩はお休み。
その後、胃の具合もまあ落ち着いてるかなと夕食後に池の周りの散歩に出ました。
空は雲がかかっていて、空気ももわ～っと生暖かい。それでも昼間よりもましかなと歩きだしました。
雲の中にぼんやりとした明かりがあります。あ、月が出てるんだ。雲を通すからなのかオレンジ色っぽい月が一瞬見えました。面白そうなので動画でも撮ろうかなと立ち止まったらすぐに雲に隠れてオレンジの名残だけがかすかに見えていました。文字通り残念ってやつですか＾＾。

今日はこちらでは３３度くらいまで上がるとか。
各地夏になってきてるので気をつけて過ごしましょう。

胃の痛みと「蛾」

昨夜のことです。

日中、おやつに食べそこねたキウィフルーツを夕食の前にサラダ代わりにパクパク食べたところしばらくして胃がどんどんと痛くなってきました。
夕食も集中できなくなって食べ終えずにその場で横になって胃の痛みで唸っていました。

おそらくそれほど長い時間ではなかったと思うのですが、汗がダラダラ出てくる。脂汗ってやつでしょうか？今までここまでひどい痛みもそれに伴うだろう発汗も初めてのことで、このまま救急車で運ばれるんじゃないか？って痛みの中で思ってしまいました。

気持ちも悪くなってきて、吐きそうな感じもあるけど、どうなるんだろう？
もう頭の中は痛みしかありませんでした＾＾；。

トイレに行きたくなって・・・用を済ませたのですが、特に下痢でもなくて・・・。でも胃の痛みは続いてます。そのまま部屋に転がり込んで体を丸めて横になりました。
そうだ、少し前に買っておいた胃薬がある・・あれを飲んでみよう、とぼんやりする頭で薬を飲みます。
その後もまた体を丸めて寝転んでいたら、いつの間にか眠ってしまいました。

気がつくと下の子供がバイトに行く用意をしていました。２時間ほども寝ていたんでしょう。胃の痛みは随分と治まったようでした。

その後少し体をほぐし、寝ようと布団を敷いて横になったものの眠気があるのに眠れない。昨日は昼間に散歩に出て１時間ほど歩いていたので体は疲れていたはずですが、時々ふっと眠りに落ちそうなのに頭のどこかで目が覚めてます。それでしばらくラジオを聞くことにしました。

ちょうど、安岡章太郎の「蛾」という作品を朗読するところでした。なので１時過ぎたばかりかな？この小説、前にも同じ番組で聞いたなあと思いながら、２度めの余裕で主人公はどうしてこんな行動にでてしまうのだろうか、とあれこれ考えてるうちに朗読も終わりラジオのスイッチを切ってしばらくのうちに眠ってしまいました。

今朝は６時過ぎに起きてきました。まだ体や頭がぼんやりしています。
昨日は昼も夜も体力が消耗してしまったので仕方ありませんが、お腹が空いているので、いつものように朝のルーティンで体を動かし汗をかき、オートミールを食べました。今日も朝から暑いなあ。
その後はどこか具合が悪いということもない。胃腸が弱りぎみなのは前からわかってるので、それを考慮にいれても昨夜の痛みは一過性だったのでしょう。
無理しない、というよりキウイフルーツを食べる前にもう少し考えを巡らせておけばこんなことにならなかったなと反省しています。キウイフルーツは胃が弱ってる時は食べないほうが良い・・というのを失念していたのですよね＾＾；。ダメだな～。

ということで今日は体を休めるためにものんびり過ごします。

では良い一日を。

曇りのち晴れて暑くなる

昨日の雨は少しだけ気温が下がってましたが、寝苦しさは相変わらず続いてます。

今朝の空はどんよりとした雲で覆われていますが、午後には晴れてきて気温が上がるとか。そろそろ梅雨も終わりの方に近づいてきてるのでしょねえ。

先程ベランダに出て鉢に水やりをしましたが、先日書いたミントの花は、始めに開いた花のあたりが枯れ始めてしまいました。穂先全体がピンクのモコモコになるかなと期待したのですが、その前に彼初めてちょっと残念。まあ穂の花は下から咲いて次々と枯れて行くものなので当たり前でしょうけど、ミントの花は初めて見たのでちょっと期待してたんだけどなあ＾＾。
この後、種が出来るのかなというのも気になってます。

鉢植えのスミレはすでに夏モード。花は咲かないし、ベランダに照りつける強い日差しにどれだけ耐えられるのか、どうにかしてようと毎年考えるのですが、今年もまたその時期が近づいてきたなあって感じです。日よけになりそうなものを買ってきて置いておくかなあ。あ、先月の始めから定期的に液肥をやるようにしているので、それも合わせて考えたら少しはしのげるのかなあ？

なんて思いながらの朝です。

そうそう、昨日午前中の理事会の集まりは１時間ほどで終わりました。後半はダラダラと話しをしていただけでしたが、毎回問題が山積みなのでダラダラと話したくもなるのかな？まあそういうダラダラな話は堂々巡りなことが多いのですが、と思いながら聞いていました（笑）。

では今日も良い一日を。