天気下り坂

朝からどんよりと曇り。昼には雨になるとか。

昨日、歩いたので足がだるいなというのはあるけれども、前回と比べても筋肉痛は随分と少なくなっている。歩いた距離も前回よりは少し少なめだけど、それでも１０キロ以上はあったと思う。
右足の膝の少し下、いつものところが痛いのはあるけれどもこれは付き合っていかなくちゃいけない痛みなのかもしれないなあ。
それでもうまく付き合えばなんとかなるんじゃないかと思える。

まあ、天気も下り坂だし一日のんびりしていようかな。

良い天気

なんだかあまりしっかりと眠れなかったけど
とりあえず良い天気なので、ゆっくりとした歩きで行ってこようと思っています。

夢を見た。
よく分からない夢で、体からエネルギーの塊みたいなものが出てきて回りの生き物に分けているところだった。それでみんな元気になって笑顔でいられるといいな、と思ったりして。
なにかのアニメの影響かな（笑）。

飛んでくる

今週後半は黄砂が西日本に飛んできている。
そろそろこちらにも届く頃で、一緒にいろんなものが飛んできているようで気になる。

日曜日は天気下り坂になりそうだし、せっかく体の方も歩きに慣れ始めてきているところなので、明日はまた近場の山に出かけてみようかなと思っているのだが・・・。
前回の半分くらいのコースにして歩きの練習してみようと思ってたのだけど、マスク掛けて歩くとかえって息苦しいだろうからなあ＾＾；。

どうしたもんだか。