今朝は暖かい

雲が広がってる朝です。
今日は一日中気温が高そうで、朝の運動から汗が出てきました。
明日からは天気が下り坂で週半ばからは雨が続き気温も下がるとの天気予報。
春だと思うまでにはもう少しかかりそう。

このところ散歩をする度に梅の花があちこちで咲いているのを見かけるようになりました。
すでに半分くらい咲いている木もあります。
やっぱり日当たりが良いところは咲くのも早いね。

ところが、こちらは気温の変化に体がついていかないのかなんだかお疲れモードになってます。
気温が上がったら上がったで少し調子が悪くなる。
膝の痛みもだけど、朝起きると体がこわばってあちこち痛いのは、やっぱり歳だから？それも天気なのか気温なのか、それとも前日の疲れなのか？日によってこわばり方が違います。ま〜、こわばってるのは朝の運動である程度ほぐれてくれるのでましです。

そんなこんなの今朝は、なぜかくしゃみも追加で出ています。もしかして花粉症？なんて何年も同じことを言ってる気がするな（笑）。

そして、これから1週間もまた気温変化が大きいようなので、気をつけて過ごしましょ。

では今日も穏やかな一日でありますよう。

てくてく

昨日は午後から歩いて北口駅周辺へ行きました。

午前中はかなり風が強かったのでおさまったかな〜と思うころに出たのですが、時折冷たい風が吹いていました。
距離で見ると北口駅まで4キロちょっとの距離を40分ほどで到着。そこそこのウォーキングになったと思います。
そこから駅近のショッピングモールでウロウロして無印と雑貨屋と本屋に寄ったのですが、結局無印で糠漬けの小袋と豆乳クッキーを買っただけで済ませました。
帰りは電車を使って戻りましたが、なんだかどっと疲れました（笑）。

歩いてるときはなんともないのですが、駅の階段を上るときに左膝に痛みがでました。膝を曲げた時に体重をかけると痛むんだなあとはわかるのですが、ほんの少し足の位置が変わるだけで痛みがほとんどなくなることがあるのです。
どんな上がり方をすればいいのかと思うのですが、駅の階段で試しているわけにもいかず戻ってきました。マンションの階段でも試してみたのですが、なかなか難しいなあ。

さて、今日は昨日よりも気温も上がるとかです。
穏やかな日になりますよう。

一転ひんやり

昨日は午後になってかなり激しい雨が降ったり止んだりが終日続きました。

そのせいか、体調も今ひとつで頻繁に頭が痛くなったり治ったりの繰り返し。夜中には強風が吹き荒れてました。トイレに起きると外からゴォーっという風の音が聞こえてきて、ああ、これはまた気温が下がりそうだなあと思いながら眠りに戻りました。

今朝は、古紙回収の日なのでまとめた段ボールなどを出してきましたが、まだ吹いている風が冷たくて季節が逆戻りしてました。冷えもあるのか、階段を上がるときに左膝がズキズキ痛む。天気の影響を受けやすくなってるなあと実感するのでした。

午後からは風も収まるようなので北口駅周辺、無印に行って買い物をしたいなと思ってます。そろそろ糠漬けの糠がへたってきたので補充分が欲しいなあと思うのですが、まあ、天気と膝次第でしょか。

今日は暖かくして過ごしましょ。
良い一日になりますよう。