気がついたら７時

さすがに今朝はいつもの時間に目が覚めませんでした。
ラジオ体操の時間もすでに過ぎていました。
寝ている間に一度だけ目を覚まして、時計を見たら4時半過ぎ。まだまだ早すぎるなと思いながらいつの間にかそのまま寝ていました。

昨夜も少し横になっている間にうとうとして、「歩く」の番組を見そこねてしまいました。また再放送が明日あるのでそれを見ましょ＾＾；。

体のあちこちが痛い。
脚の筋肉痛は出てないのだけど、上半身、肩や腕が重いのは、もしかして筋肉痛なのかな？と思ってしまいます。

とりあえずしゃきっと目を覚まさなくちゃ。

う～ん＾＾；

もうすぐラジオ体操の時間です。

昨日は寝入りばなにとてもこわい夢を見てしまい、思わず起きてしまいました。
寝ているところに誰かが現れて怖くて起きようと思うのに体が動かなくて、助けを呼ぶ声も出ない。
いわゆる金縛り的体験というやつですね。
でもそれって目が覚め、金縛りでもなんでもなくて、ただの寝入りばなの夢だとわかりましたが、とにかく心臓ドキドキがしばらく続いていまいた。
いや～なんかああいうの久しぶりだな。

今日はもう一日天気が持ちそうなので、少し歩いてこようかと思います。
体操終わったら準備です。

それではラジオ体操の時間です。＾＾

急に涼しくなった

今朝は目を覚ますと、ひんやりしてまるでエアコンが付いているのかと思ってしまった。
なんとか時間に間に合ったのでラジオ体操をやるけど、未だに覚えきれていないし、体がついて行かない。
ラジオ体操ってこんなに大変だったんだと息を切らしながら思う。

今日は天気もいいけど、昨日歩いたので今日は体を休めないと筋肉痛になってしまいます＾＾；。
毎日でも運動できるほどの体力が付くようになるんろかなあ。

とりあえず一日始まってます。