早起き

今朝はとても早く目がさめたので、しばらく布団の中でごろごろしていましたが
テレビ体操の時間になったので起きてきて体操。
先ほど朝ごはんを食べて、これから準備して午後過ぎまで山歩きをしてこようと思います。

朝は冷えているような感じですが、日中は少しはまし？
でも山の上だから思ったよりも冷えるかなあ。
とりあえず行ってきましょ＾＾。

昼を過ぎても冷える

じっとしていると手足が冷たくなってくるような感じ。
特に右手が重くなってくるのは多分肩こりなどで血行が悪いからだろうなあと思う。
時々、ストレッチしなどで体をほぐしているけど熱が足りない気分。
山歩きしている時はこんな気温でも汗をかくのになあ。

この前買ったウルトラライトダウンを試しに着てみることにした（笑）。
軽いのでちょこっと着るのにはちょうどいい感じ。
このまま外へも出られそうだけど、風が吹いたら冷えそうだからこれは中間着として使うほうが良さそうだなあ。

今朝も冷える

冷える朝はなかなか起きられないうえにどうもだらだらとしてしまう。
そろそろ１１月も終わりだし、いよいよ本格的な冬になったらどうしましょ。
部屋の中もずいぶんと冷えてきてるので、
ホットカーペットをつけて、ひざ掛けをしてもうすでに冬支度も準備万端（笑）。

話は変わって、先日、タンポポコーヒーを買ってきた。
飲んでみるとどことなく根菜を焙煎したような、不思議な味だった。
美味しいのかマズイのかという判断が難しい。
コーヒーというよりはどちらかと言うと根菜のスープという感じなのだ。
カフェインが入っていないので、夜にでも飲むことにする。