暑いです

家の中にいるのに、体に熱が溜まっていくような感じです。
ということで、お昼はマルちゃん正麺の冷麺を作って食べました。
茹でてタレをかけて食べるだけというお手軽。
野菜など、トッピングがあればなお良いのだけど、今日は麺だけ＾＾；。

まあ、タレがかなり濃いと思ったので今度からは少なめにかけないとな～と思ったのでした。

だるいね～

７時です。

このところ少し上手く眠れていない。
以前、夏の間あつさのあまり眠れないというのがあったけど、それとは違うようで、疲れているとすっと眠ってしまって、しばらくしたら目が覚める。眠りが浅くなっているのかもしれない。
そのせいか、このところの暑さのせいか、どうも体がだるい。

昨日は日中がとても蒸し暑くてダラダラとしていたが、そろそろ暑さの盛りがやって来るような事を天気予報でも言っていた。最低気温が３０度近く、最高気温が３５度以上というのがやってきそう。

なんとか乗り切らないとねえ。

久しぶりに

朝です。
７時過ぎだけど、曇っているので陽射しが無くて涼しく感じます。

昨日の歩きで久しぶりに筋肉痛が少し出ています。
脚というよりも、太ももの裏側から臀部にかけての筋肉が痛い。
歩き方の問題か、それとも昨日の体調の具合かな？

とりあえず、大したことはないけど久しぶりに筋肉痛になったな～と思っている今朝。

手の甲が赤くなるほど日焼けしていました。

今日も１日始まります。