今朝も良い天気

夜中に2度目を覚ましてしまった。
一度はトイレに起きて、もう一度は明方で、お腹が空いて目が覚めた（笑）。
そのまま我慢して寝たら、今度は目が覚めるのが遅かった。どうも明けに二度寝というのが遅起きのタイミングなのかな＾＾；。

昨日は歩きついでに近所のスーパーに寄って、桜餅を買おうと思っていたのに売ってなかったのがとても残念。歩いていると背中にうっすらと汗が滲んでしまうほど暖かかった。今日もまた同じくらい暖かい様子。

おなかがすいたのでパンでも食べてこよう＾＾。

暖かい陽射し

窓から差し込んでくる日差しが暖かいので、パンを食べながら朝からのんびりとテレビに見入ってしまいました。（笑）

最近は夜中に一度目を覚ますかどうか程度に眠れています。やはり眠ってから数時間で一度目を覚ましてトイレへ行くのは変わらずなのですが、寝る前まで飲み物を飲んでいるというのが一番の原因だと思います。
ということで、眠るときのアロマはなんとなく効いているんじゃないかな？？と言ってもいいのかなと思うのでした。

もう少し起きる時間が定まってくればいいのだけどねえ。

とりあえず一日始まってます。

ようやくマシに

このところは歩いた次の日でもあまり足の筋肉痛が出なくなりました。あくまでも以前と比べて・・・ということですが（笑）。
その代わり、歩いている時に筋肉の疲れを感じる事が多くなりました。身体が変わってきてるのか、それともなにが違う要因でしょうか？
でも荷物担いでいるぶん、肩こりになったりしてるので、歩くだけじゃなくて腕とか上半身も運動しなくちゃいけないなと思う今朝です。

今朝は起きると曇りがちな空でした。何とか一日雨はふらないようですが、日が差さないとやっぱり肌寒いかな？

ということで一日始まってます。