今日も朝から雨

目が覚めるとしとしとと雨の音
湿ったひんやりとした空気の朝
なかなか目がひらかないままだ
顔でも洗って目を覚まさないと

前の山歩きから右肩がこってる
普段でもこんなに傷まないのに
なぜこんな事になったんだろう
あとでサロンパスを貼っとくか

とりあえず一日が始まってます
（笑）

蒸し暑い～

午前中は雨。
昼頃に小止みになったので近所のスーパーへ買物に行った。
雨上がりだからか、ムシムシとして歩いているだけで汗が出てくるほど。
手持ちの温度計で２４，５度程度だった。

昨日の疲れが少し残っているようで、足に少しストレスを感じつつ、往復で４０分ほど歩きました。

家へ帰ってきて思わず扇風機の前に座り込んでしまった（笑）。

天気悪い

目が覚めたら雨が降っている音。
朝から雨だとは思わなかったなあ。

ところで昨日歩いたからか、肩がこっています。デイパック背負って歩いていたのがこれほど肩にきてるとは思いませんでした＾＾；。
昨日出かける前に体重はかったら少し増えていたのもショック。増えていたといってもホンの少し。だけれども続けて歩いている時はほとんど安定していたのに・・・やっぱり体がなまってたんだなあ。

さて、今日、明日も天気は悪そうだし家でまたゴロゴロか。
体重増えないように気をつけないと（笑）。