少しふかふか

布団を干したら少しだけフカフカになった＾＾。
お日様はすごいねえ。
眠るのが楽しみだ。

これで今夜はゆっくり眠れるといいなあ、と思う。

あれれ？

夜中に暑くて目が覚めた。
「弱」にしていたホットカーペットが原因かなと思ってスイッチを切って直ぐ寝た。次に目が覚めた時もまだ暑いなと思ったが、少し違っていて、布団が汗まみれになっていた。熱が出ていたのか？とにかく寝汗をかいていて気持ちが悪かったので着替えた。
まだ2時過ぎだったし、まだ眠いので横になりたかったのだけど、布団が湿って気持ちが悪い。
しかたがないので布団をはねのけて、引っ張り出してきた寝袋に潜り込んだ。
でも寝袋だけだと少し肌寒い。しばらく我慢していたらマシになって来たが、よく眠れたとはとてもいえないか＾＾；。まあ、湿った布団で冷えるよりはずっとましだったろうけど。

それにしても、寝汗をかくのは久しぶりだった。あれほど布団が暑いと思ったのは初めてかも。

今日も良い天気なので後で布団を干しておこう。
とりあえずそんな事を思った。

眠れてない

昨日の山歩きで、そこそこ疲れてると思ったのだけど、やっぱり夜中、3時頃に一度目を覚ましてしまって、変な夢を見ていたので手帳に書き留めてゴロゴロしていた。いつの間にかまた眠っていて、次に目が覚めると6時を回っていた。また夢を見ていたなと思っていたらいつのまにかまた眠っていた。
結局、起きたら８時を過ぎていたけど、相変わらず目がしょぼしょぼして、お疲れモード。
体力的な疲れというよりも、ちゃんと眠れていないのがお疲れモードの原因だろうなあ。
季節の変わり目とか、そういった要因も関係しているのかもしれない。

とりあえず一日始まってます。