ふうーう

微熱あるのか頭のぼんやりが続いているので、葛根湯を飲んでゆっくり。
朝から降っては止んでまた降ってというどんよりした一日。

今日はオカリナもお休み。
今朝の不調はやっぱり風邪っぽさかきてるのかな。
風邪の引きに調子が一度崩れるのはいつものことだけど
年々その崩れ具合の度合いがひどくなるような。
そういうお歳なのでしょかねえ。

と思いつつ水分大目に取りながら過ごす今日なのです。

めまいが

朝いつものように早朝に目を覚ました。

とたんに、頭を激しく振り回されているような感じに部屋の中がグルングルンと回っている。
これはいったい？？
三半規管の異常・メニエールか？
頭を動かすとグルングルン回る。
その緊張感からなのか、それとも別の原因かわからないが
額のあたりと鼻の周りに冷や汗が出ているような感覚でチクチクとする。
動機が激しい。

これはマズイ＞＜。
でもどうしよう。

ひとまずめまい以外はもしかしたら軽い脱水症状かもしれないと思い、保温ボトルに入れておいた白湯を飲む。ゆーーーーーくり体を起こして、少し飲んでは横になる事を何度か繰り返す。

そのうちまた寝てしまったらしくて、次に気がつくと６時を回っていた。
まだ頭はグルングルン回っている。
これは病院行きになるかも。

でも体の感覚はましになっているので、ゆっくり起きてボトルの水を飲み干して横になるとかなりましになった。

７時前にはめまいも治まったので、起き上がって更に水分を補給。
その後、ふだんはコーヒーも紅茶も砂糖は入れないが、今朝は砂糖を山盛り２杯いれて、パンとチーズとソーセージを食べる。

だいぶ落ち着いた感じはするが、頭がぼんやりしたまま。
寝不足と数日前から続く風邪気味が原因だろう。
なので、葛根湯を飲んでおく。

そう言えば昨夜は遅くまで本を開いていた。
今朝のはもろもろの条件が重なってたのが原因かな。
こんなことにならないよう普段から節制しないといけないな、と反省している今朝なのです。
特に遅くまで本を読むのはダメだ＾＾；。
気を付けよう。

昨日の虫歯治療

時間を持て余して診察時間の１０分前には待合室にいました。

本は持っていったけど読む気になれなかったので、
待合室のラックにある雑誌の背表紙を見てました。
鳥取県の観光案内が載っていて、鳥取空港と米子の空港が空のアクセスだとか。
その米子の空港は米子鬼太郎空港というのだそうで、ゲゲゲの鬼太郎の水木しげるが島根の米子近くで生まれ育ったからこういう名前になったんでしょうねえ。

で、虫歯ですが・・・
あまり大きくなる前の治療だったので昨日の一度で終わった。
もうなんていうかホッとしました＾＾；。
ちょこっとチクチクしたけど、我慢してさっさと終わらせた感じです。

で、やはり診察中は体に力が入ってたのが自分でもわかりました。
右上の歯の治療なので、反対側の左側の首筋と肩に力が入りました＾＾；。

とりあえず、次はまた定期検診で来年の２月。

帰ってから診察券に書かれた診察日を見たら、定期検診が２年ほど続いてました。
つまり今までの２年間は治療するほどの虫歯が無かったわけで、なんとなく目出度いなと思いました。
でも次はもっと長い間治療せずに済ませたいですねえ。