ということでお医者へ

お医者に行ってきました。

今回も問診だけで、年明けまでのコレステロールの薬の処方箋を貰い、薬局に寄って帰ってきました。

血圧のことも話して、早朝高血圧とかいうのがあって、朝だけ血圧が高いのだそうです。
それが一番リスクがあるので、血圧を計るのは早朝にしてくださいと言われました。
今は夕方の時間帯を決めて測っていたのですが、早朝に計るというのはかなりやっかいです。お医者は寝起きが良いとか言ってましたが、目が覚めるのがかなり早いし、寝起きの時間帯は布団の中でゴロゴロして（夢を書き留めたり）いるしで、計る時間もブレるでしょうからねえ。

あ～面倒くさい事になったなあ。

次回、年明けは、夏の健診でHA1cの数値が少し高かったのでそのチェックと対処をしましょうということです。
HA1cに関しては、数値を下げる効果があるということで夏頃から苦手な納豆を毎日1パック食べてきています。なので少しでも下がって正常値に戻っていると嬉しいのですが。
でなきゃ何のためにニガテな納豆食べてきたのか、ということになってしまいますから（笑）。

でもなんだか、検査の度に次の病気候補が出て来るみたいで、ちょっとうんざりなのです。


話は変わりますが、いつも待合室での暇つぶしに持っていく文庫本が何処かへ行ってしいました。いつも同じ本で、先月頭の時もその本を持っていったのは覚えているのですが、その後どこへ置いたのか？？？
ちなみに、本が見当たらなかったので、図書館で借りた本を持っていきました。
・・・が、どこへ行ってしまったのか、謎です。＞＜

通院

今日は冷えるとか天気予報で言ってました。
このあと、いつもの通院でお医者に行ってこようと思います。

家で測っている血圧も極端に高くもなく、だいたい安定していますし
コレステロールに関してはいつもと同じで薬をもらうだけです。
どこまで続ければ良いのかな~。
薬を飲む事については別によいのですが、
処方箋だけもらうためにお医者に月一度程度行くというのが面倒くさいのです。＞＜

さて、８時半から予約受付です。
今日は何時頃になるだろうなあ＾＾：。

睡眠不規則

ここ数日、夜寝ても早い時間に目を覚ましてしまう。
そのまま寝付けず何時間か起きていてその後また寝て・・。再び目がさめるのがかなり遅い時間になってから、というのが続いいてる。
いつものことではあるけど、調子が今ひとつ。（笑）

基本的に、自分の身体ってあちこちがガタガタなんだと思っている。
それはもう子供の頃からのことだし、そのまま今の年齢になった。
何十年も付き合ってる身体なので、ちょっとした調子の悪い理由や、そこまで行かなくても、ここが痛む時は、こんな感じで数日すれば楽になるとか経験的に分かる。

ここ何日か、肋骨の一部がピンポイントで痛んでいる。
神経痛などではないと思う。
その痛みは、あたかも怪我が治りかけてる時に似ている。
調子が悪くなると、同じ箇所が痛むことがある。
でも同じ肋骨でも別の箇所が同じような痛みになることもある。
そういう体質なんだろうと、もう随分前に受け入れているつもり。
おそらく医者に行ってもその場の薬を貰って、様子を見ましょうということになるだろう。
大体が消炎鎮痛の薬だし、そういうのは胃にくるのであまり好きじゃない＾＾；。
痛みが気になれば市販の鎮痛剤を飲むが、あまり効果はない。

根本的には自分の治癒力に任せたい。
どうしてもダメならその時は医者に行くつもりにはしているけど、
今までこうやって付き合ってきたのだから、そのあたりの見極めは出来ると思っているので。

ということで今日はこんな時間に書込みになってしまった＾＾；。