あれれれ？

夢を見ていたなあ、と目を覚ます。
時計を見ると8時半前だった。
なんだか睡眠の流れがあまり良くないみたい。
昨夜はたしか日付がかわるころまでゴロゴロしてたのだけど・・・
夜中も一度目を覚ましたようだけど、またそのまま寝てしまった。

ここ数日睡眠時間が足りてなかったからなのかな。
少し多めに眠れたような、でもまだまだ眠い＾＾；。


夢を見たときは、目を覚ましてすぐそばに置いてあるノートに書き付ける。
部屋の明かりは豆球だけなのではっきりとは見えていない状態。
しかも半分寝ぼけているので字も乱れる。
乱れるというよりも何が書いてあるのかわからない事が多いのだけど・・・
まあそれはいつものこと。
プラスチックの小さなペンケースに2本。色違いのペンが入れてある。
大体は黒で書くのだけど、ごくまれに特記事項限定で青のペンで書き込む。
のだけど・・・まだ頭が寝ている状態で書くので、間違えて青のペンを使ってしまうことがある。
今朝もそんな朝だった。
書き終わってから、字の色が違う・・と気がついて、あれれ？と思ってしまったのだった。


なぜ電灯を点けてからかかないかというと・・・・
部屋がパッと明るくなった時に夢が何処かへ飛んでしまう（忘れてしまう）事があるから
なのでした＾＾；

眠くて

昨日も午後、ぱったりと倒れて少し寝ていたらしい。
その割には夜は少し寝付けずにゴロゴロとしていた。

日曜日の山歩きがそれほど疲れなかったのか
それ以降眠りの調子が今一つ。
歩いた後の数日も、あまりお腹がへっていなかったし。
まあ、普通にお腹はへるけど、いつもの調子でお腹がすいて目が覚めるとかいうのは、今回はなかった。
あまり体力使わなかったんだろうなあと改めて思った。

気候も良くなってきたし、もう少し運動量を上げてもよくなってきたのかな。
それだといいね＾＾。

また眠れてない？

ここ数日あまり眠れていない気がする。

今朝も2時半頃目を覚ました。
トイレに行こうかどうしようかと思いながら夢を思い返していたら
そのまま眠ってしまったらしい。
別の夢を見ていて目を覚ました4時だった。

どちらも2人の人がスマホを持っているというのが同じような状況だった。
もしかしたら何かつながりがあるのかもしれない。

その後また寝ようと思ってもお腹が空いて眠れなかったので起きることにした。
とはいうものの何か食べるものがあるわけでもないのでゴロゴロしていただけだが。

昨日も日中に無性に眠たくなったわりには夜寝たのは１１時過ぎだったような。
今日もまた眠くなるんだろうかなあ。