あらら

今日も午後に寝てしまった。＾＾；

昨夜も余り眠れていないので仕方ないかもしれないけど。

気がついたら練習の時間をかなり過ぎていていたので
今日のオカリナはお休みにしました。

こう昼寝ばかりしては困りものです。

話は変わりますが、
相変わらずめまいが時々あります。
ぐるんぐるんというのは少なくなってきているのですが
頭の位置を変えるような姿勢を急にした時に起こります。
しゃがんで下から覗き込んだり、
上を見上げるために首を上げたり
横になったり
どれもこれも頭を動かして水平から角度のある状態にした時。
これって、三半規管の問題で平衡感覚が取れていないんですよねえ＾＾；。

なので、こいうことがあると予想してゆっくりと動かすようにしたり
予め軽く頭を振ったりして調子を見てから動かすとか、できるだけいろいろと工夫をしています。
でもあまりに眠くてぱったり横になったりした時にぐわ～っと来る時があったり
今日もそういう感じだったのですが、少ししたらましになってそのまま眠気が勝ちました。

なかなか良くならないめまい。
やっぱりこれも上手く付き合っていかなくちゃ行けないのかなと思ったりするのです。