今日も早起き

夜中に一度目を覚ましてトイレへ。
その後また寝て、起きると４時半でした。
夢を見ていたので手帳に書き留める。
久しぶりに猫が出て来る短い夢を見ました。

以下

出てきた猫は茶色っぽいトラ模様の猫で２才ぐらいだということでした。
部屋にいるその猫は、いかにもふてぶてしい態度で座っていました。
どうやら人にかまってほしくないのでそんな態度に出ているようです。
テレビ？でアイドル歌手が歌っていました。
♪ほんるーむ、ほんるーむ　と歌詞がきこえてくるのだけど、意味が分からない。
きっとなにかフレーズの一部なのでしょう。

これだけの夢です。

以前はかなりの頻度で夢にいろいろな猫が出てきていたのですが、
お嬢さんが亡くなってから猫の夢は全くみていなかったのでした。
が、今朝、夢に猫が出て来たので、しみじみとしているのでした。

診察日でした

月一度の診察日。
最近めっきり行くのが億劫になってきました。
歩いて数分もかからないところに行くのにねえ＾＾；。

昨日あたりから風が冷たくなっていて、ちょっぴり風邪っぽいかなと言う感じはしますが
とりあえずお変わり無くいつもの通り処方箋をもらって帰ってきました。

オカリナは少し吹いたけど、プラの方はやっぱり音が悪くなっている。
空洞のところに湿気が溜まっているのが、透明なプラなのですぐに分かるのです。
それって、本来の空洞の部分に隙間が有ると同じなので、音が悪くなるのはしかたない。
でも音がでないのは嫌だなあ。

と思いながら数曲吹いて終わりにしたのでした。

たくさん寝た

昨夜も早くに眠くなり、食事もせずに寝てしまいました。
日付が変わる前に一度目を覚ましました。
夢を見ていたので手帳に書き込んで、そのまま寝ました。

それから3時半頃にまた目を覚まし、夢を手帳に書き込んでからまた寝る。

その後、夢を見てたなと気がついて、時計を見たら7時半過ぎていました。
長い夢でした。

都合1１時間以上寝たことになります。
途中で目を覚まして、夢を書き込んだりしたけど、寝貯めしたのかな。
朝早く目が覚めると思いはじめてから、うすうす感じていたのですが
どうやら3,4時間で一度目を覚ましてしまうようです。

睡眠のサイクルは９０分程度と言われてますが、そのサイクル２回分で目を覚ましているんだな。
なんだか妙に納得した気がしました。

その後、また眠れればもう３，４時間寝ることになるようです。
眠れなければそのまま起きてしまう。
眠れると眠れないでは大きな違いなのになあ。

夢もなかなかおもしろいものがありました。
またゆっくり考えてみようかな＾＾。

今日は流石に眠くならない・・かな（笑）。